Oppskriftsdetaljer

Belgvekster Grillede kikerter

28. 11. 2025

Forfatter: Chloé Lasseron

Bedrift: Retigo

Matkategori: Belgvekster

Mat: Annen

Last ned PDF Last ned BR2

Programtrinn

  • Forvarming:
  • 185 °C

For å se hele tabellen, flytt tabellen til høyre.

1
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:30 tt:mm
probe icon 185 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ingredienser - antall porsjoner - 4

Navn Verdi Enhet
hermetiske kikerter 400 g
malt røkt paprika 2 g
Hvitløkspulver 1 g
oliven olje 40 g
salt 2 g

Ernæring og allergener

Allergener:
Mineraler: Ca, Fe, K, Mg
Vitaminer: A, D, E, K

Næringsverdi av en porsjon Verdi
Energi 155,5 kJ
Karbohydrat 9,5 g
fett 10,2 g
Protein 4,1 g
Vann 0 g

Veibeskrivelse

Sil kikerter, skyll og tørk dem.

Ha kikerter, olje, hvitløk, paprika, og salt i en bolle.

Bland og legg kikerterne på et stekebrett. 

Sett inn i ovnen.