Receptes detaļas

Dārzeņi Apelsīnu mērce ar ceptu ķirbi

5. 1. 2026

Autors: Chloé Lasseron

Uzņēmums: Retigo

Pārtikas kategorija: Dārzeņi

Virtuve: Cits

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 220 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Karsts gaiss
100 %
time icon Laiks
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 4

Vārds Vērtība Vienība
sviesta skvošs 1,5 kg
sīpols 1 gab
ķiploka daiviņas 3 gab
dārzeņu buljons 700 ml

Uzturs un alergēni

Alergēni:
Minerālvielas: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamīni: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 213,8 kJ
Ogļhidrātu 45 g
Tauki 0,4 g
Olbaltumvielas 3,8 g
Ūdens 0 g

Norādes

Notīrīt ķirbi, lai stabilizētu. Sagriezt pa pusi gareniski ar asu nazīti. Ar karoti izņemt sēklas un diegus.

Novietot divas ķirbja puses ar grieztu pusi uz augšu uz cepešpannas, kas izklāta ar cepamo papīru. Nedaudz pārsmidzināt ar olīveļļu un pievienot sāli un piparus. Apgrieziet gabalus ar griezto pusi uz leju.

Ar asu nazi nogriezt augšdaļu no katras ķiploku galvas (aptuveni 5 mm), lai izceltu daiviņas.


Novietot ķiploku galvas ar griezto pusi uz augšu traukā. 

Cept 60 minūtes kopējā cepšanas laikā.


Pēc 30 minūtēm sagriezt sīpolu pa pusēm, pārsmidzināt ar eļļu un novietot uz pannas, grieztā puse uz leju. Turpināt cepšanu ar sīpolu vēl 30 minūtes.

Izņemot no krāsns, ļaut ķirbim atdzist pirms mīkstuma izņemšanas ar karoti.

, pēc tam pievienot izkausēto mīkstumu blenderī kopā ar ķirbja mīkstumu, ķiploku, dārzeņu buljonu un nedaudz sāls.


Miksēt līdz iegūst gludu un krēmīgu konsistenci.