Receptes detaļas

Mājputni Dipna Ananda Vistas Tikka

22. 5. 2025

Autors: Phil Smith

Uzņēmums: Retigo

Vairāk šī autora recepšu

Pārtikas kategorija: Mājputni

Virtuve: indiānis

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 200 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Karsts gaiss
100 %
time icon Laiks
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 4

Vārds Vērtība Vienība
Vistas filejas kubiņi 800 g
Grieķu jogurts 160 g
1 ½ līdzenas tējkarotes sarkanā čili pulvera 0 gab
2 ēdamkarotes ingvera un ķiploku pastas 0 gab
2 līdzenas tējkarotes garam masala 0 gab
1 ½ tējkarotes ķimeņu pulvera 0 gab
6 ēdamkarotes augu eļļas 0 gab
1 tējkarote kurkumas 0 gab
2 ½ ēdamkarotes baltā etiķa 0 gab
1 tējkarote zaļās čili pastas 0 gab
1 ½ tējkarotes sāls 0 gab
1 ½ tējkarotes sāls 0 gab
1 līdzena ēdamkarote kaltētu grieķu sierāboliņa lapu 0 gab

Uzturs un alergēni

Alergēni:
Minerālvielas: , Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium
Vitamīni: , B Vitamins, Vitamin A, Vitamin C

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 353,6 kJ
Ogļhidrātu 1,4 g
Tauki 7,4 g
Olbaltumvielas 66 g
Ūdens 181,2 g

Norādes

Sajauc visas marinēšanas sastāvdaļas kopā (šajā posmā vistu nepievienojiet).
Pārliecinieties, ka marinade ir labi sajaukta, pielāgojiet garšvielas un apelsīnu krāsu pēc nepieciešamības.
Nākamais, pievienojiet vistas gabaliņus jogurta maisījumam un ar rokām vienmērīgi apklājiet vistu ar marinādi.
Atstājiet vistu marinēties apmēram stundu (jūs varat arī atstāt vistu marinēties visu nakti, tādējādi vista labāk uzsūc visas marinādes garšas).
Kad vista ir marinējusies, cepiet to cepeškrāsnī 180°C temperatūrā 20-25 minūtes, līdz vista ir pilnībā pagatavota un sulas ir skaidras.

Ieteicamie aksesuāri

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full