Рецепт егжей-тегжейлі

Гарнирлер Теңіз өнімдерінен жасалған қуырылған күріш

4. 5. 2025

Автор: Myat Ko ko

Азық-түлік категориясы: Гарнирлер

Асхана: Оңтүстік-Шығыс Азия

PDF файлын жүктеп алыңыз BRX жүктеп алыңыз

Бағдарлама қадамдары

  • Алдын ала қыздыру:
  • 200 °C

Толық кестені көру үшін кестені оңға жылжытыңыз.

1
Ыстық ауа
100 %
time icon Уақыт
time icon 00:03 сағ:мм
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Комбинация
50 %
time icon Уақыт
time icon 00:06 сағ:мм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ингредиенттер - порциялар саны - 10

Аты Мән Бірлік
Асшаяндар 100 g
Кептірілген балық 50 g
Кальмар 100 g
Пісірілген күріш 1 kg
устрица соусы 50 ml
Тұз 10 g
Сарымсақ туралған 20 g
Жұмыртқа 3 дана
қоңыр қант 15 g
Көк пияз 20 g
Өсімдік майы 70 ml
жаңадан ұнтақталған қара бұрыш 5 g

Тамақтану және аллергендер

Аллергендер:
Пайдалы қазбалар:
Витаминдер:

Бір порцияның тағамдық құндылығы Мән
Энергия 5,8 kJ
Көмірсулар 1,4 g
Май 0 g
Протеин 0 g
Су 0 g

Бағыттар

-Алдын ала қыздыру үшін орындаңыз.
-Май, сарымсақ, асшаяндарды, кептірілген балық пен кальмарды қуырылған 3 минутқа қойыңыз.
-Піскен күрішті қосып, көк пияз мен қара бұрыштан басқа барлық ингредиенттерді дәмдеңіз және 4 минут пісіру үшін жақсылап араластырыңыз.
Көк пиязды және қара бұрышты қосып, біртіндеп араластырыңыз және тағы 2 минут пісіріңіз.

Ұсынылатын керек-жарақтар

emaled_gn_контейнерлер

emaled_gn_контейнерлер