Рецепт егжей-тегжейлі

Құс еті Имбирь мен кокос сусынымен тауық жамбастарын глазурьлеу

4. 5. 2025

Автор: Myat Ko ko

Азық-түлік категориясы: Құс еті

Асхана: Оңтүстік-Шығыс Азия

PDF файлын жүктеп алыңыз BRX жүктеп алыңыз

Бағдарлама қадамдары

  • Алдын ала қыздыру:
  • 190 °C

Толық кестені көру үшін кестені оңға жылжытыңыз.

1
Комбинация
50 %
time icon Уақыт
time icon 00:20 сағ:мм
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Ыстық ауа
100 %
time icon Уақыт
time icon 00:03 сағ:мм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ингредиенттер - порциялар саны - 10

Аты Мән Бірлік
Тауықтың жамбастары 1,2 kg
Зімбір Джулианна 30 g
Ұсақталған сарымсақ 20 g
Қоңыр қант 30 g
Балық соусы 30 ml
Қара соя соусы 30 ml
Кокос шырыны 300 ml
Қызыл бұрыш тілімдері 10 g
Қара бұрыш 10 g
Көк пияз 20 g

Тамақтану және аллергендер

Аллергендер: Soy
Пайдалы қазбалар: 660 mg, Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Sodium, Sodium: 5, Zinc
Витаминдер: Folate, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Бір порцияның тағамдық құндылығы Мән
Энергия 271,3 kJ
Көмірсулар 5 g
Май 14,2 g
Протеин 24,8 g
Су 83,1 g

Бағыттар

Барлық ингредиенттерді біріктіріп, 5 минут қуырыңыз.
Кокос сүтін қосып, 15 минут немесе глазурьленгенше бұқтырыңыз. Жарма қара бұрышпен себіңіз де, қызмет етіңіз.

Ұсынылатын керек-жарақтар

emaled_gn_контейнерлер

emaled_gn_контейнерлер