Рецепт егжей-тегжейлі

Вегетариандық тағамдар Хош иісті гүлді қырыққабат кускасы

2. 1. 2023

Автор: Ondrej Vlcek

Компания: Retigo

Азық-түлік категориясы: Вегетариандық тағамдар

Асхана: Басқа

Бағдарлама қадамдары

Толық кестені көру үшін кестені оңға жылжытыңыз.

1
Бумен пісіру
time icon Уақыт
time icon 00:06 сағ:мм
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Ыстық ауа
100 %
time icon Уақыт
time icon 00:20 сағ:мм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ингредиенттер - порциялар саны - 8

Аты Мән Бірлік
түрлі-түсті орамжапырақ 3 дана
консервіленген ноқат 2 дана
кептірілген өрік 200 g
мейіз 50 g
жалбыз 40 g
жаңа аскөк 20 g
Дәмдеуіш 10 g
зәйтүн майы 40 ml

Тамақтану және аллергендер

Аллергендер:
Пайдалы қазбалар: Ca, Fe, K, Mg
Витаминдер: A, D, E, K

Бір порцияның тағамдық құндылығы Мән
Энергия 101,7 kJ
Көмірсулар 21,8 g
Май 0,4 g
Протеин 1,7 g
Су 0 g

Бағыттар

Түсті қырыққабаттың бастарын тазалап, ащы сабағын тастап, гүлдерге кесіңіз. Magimix немесе пышақтармен жабдықталған кез келген басқа электр кескішті қолданып, кускус тәрізді текстураға дейін блиц гүлдері. GN үстіне жайып, процесс барысында бір немесе екі рет араластыра отырып, шамамен 6 минут бумен пісіріңіз. Осы уақытта майланған пісірме табаққа құрғатылған ноқаттарды салып, тұзды және кез келген басқа дәмдеуіштерді дәмдеңіз. Барлық өріктерді, мейіздерді ұсақтап тураңыз және барлық шөптерді тураңыз. «Кускус» қашан жұмсақ болса да, оны будан шығарып, сәл суытыңыз. Пешті 180°C ыстық ауаға дейін бұраңыз және алдын ала қыздырылған кезде ноқаттарды салып, қытырлақ болғанша қуырыңыз. Ноқатқа байланысты сәл ұзағырақ болуы мүмкін. Түсті қырыққабат кус кусасын дәмдеңіз және зәйтүн майымен бірге барлық басқа ингредиенттерді қосыңыз. Ноқат дайын болған кезде оны аздап суытып, кускус арқылы араластырыңыз. Жылы немесе бөлме температурасында қызмет етіңіз.

Ұсынылатын керек-жарақтар

vision_bake

vision_bake

Gn_контейнер_тот баспайтын_болат_толық

Gn_контейнер_тот баспайтын_болат_толық