რეცეპტის დეტალები

თევზი მარილიანი ზღვის ბასი

26. 11. 2021

ავტორი: Jaroslav Mikoška

კომპანია: Retigo

კვების კატეგორია: თევზი

სამზარეულო: იტალიური

პროგრამის ნაბიჯები

  • წინასწარ გათბობა:
  • 195 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
Ცხელი ჰაერი
100 %
time icon დრო
time icon 00:25 სთ: მმ
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები - პორციების რაოდენობა - 8

სახელი ღირებულება ერთეული
ზღვის ბასის თევზი 4
მარჟორამის ყლორტები 3
ოხრახუშის ყლორტი 10 g
ლიმონები 1
ნივრის კბილი 3
უხეში მარილი 1 kg
კვერცხი 2
არაყი 150 ml
უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი 20 ml
დაფქული შავი პილპილი 1 g

კვება და ალერგენები

ალერგენები: 3
მინერალები: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ვიტამინები: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 1,1 kJ
ნახშირწყლები 0,2 g
მსუქანი 0 g
პროტეინი 0,1 g
წყალი 0 g

მიმართულებები

*ბასი (600გრ) თითო გაუსუფთავებელ თევზზე, ქერცლებზე, ამოღებული და ჰორიზონტალურად გაყოფილი
1. განახევრებული თევზის ხორცის ნაწილზე წაუსვით მწვანილი, ლიმონი, ნიორი, ევო და წიწაკა.
2. დააყენეთ ღუმელი მშრალ სიცხეზე 180°C-ზე (ვენტილების სიჩქარე 3).
3. შეურიეთ კვერცხი და მარილი.
4. თევზის ნახევრები დააფინეთ ზეთიან ღუმელგამძლე ჭურჭელზე, ხორცის გვერდით ქვემოთ.
5. თევზის კანს გადაუსვით კვერცხის მარილი, რომ მთლიანად დაიფაროს და გამოაცხვეთ 20–25 წუთის განმავლობაში.
6. გადაიტანეთ თეფშებზე, გატეხვის წინ დაასხით არაყი მარილის ქერქზე და ფლამბეზე.

რეკომენდებული აქსესუარები

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers