რეცეპტის დეტალები

თევზი კარაქში გამომცხვარი პაიკის ფილე

21. 12. 2020

ავტორი: Vlastimil Jaša

კომპანია: Retigo

კვების კატეგორია: თევზი

სამზარეულო: ჩეხური

პროგრამის ნაბიჯები

  • წინასწარ გათბობა:
  • 235 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
Ცხელი ჰაერი
100 %
time icon დრო
time icon 00:12 სთ: მმ
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები - პორციების რაოდენობა - 10

სახელი ღირებულება ერთეული
პიკე-ფილე 2000 g
მარილი 25 g
ფერადი წიწაკა 2 g
თიამი 3 g
ლიმონის კანი 1 g
კარაქი 55 g
მცენარეული ზეთი 55 g

კვება და ალერგენები

ალერგენები: 4, 7
მინერალები: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ვიტამინები: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 268,4 kJ
ნახშირწყლები 0,6 g
მსუქანი 11,5 g
პროტეინი 38,1 g
წყალი 0 g

მიმართულებები

პაიკის ფილედან ფილე დავჭრათ ნაწილებად, რომლებსაც მოვაყაროთ მარილი, წიწაკა დაქუცმაცებული წიწაკა და მოვაყაროთ დაჭრილი ახალი ხახვი და ლიმონის კანი,
შემწვარი ფილეს დაასხით გამდნარი კარაქი და ზეთი და მოათავსეთ ცხელ გრილის ფირფიტაზე კომბინირებული ღუმელის წინასწარ გახურებულ კამერაში.

რეკომენდებული აქსესუარები

ხედვა_ექსპრეს_გრილი

ხედვა_ექსპრეს_გრილი