レシピ詳細

牛肉 牛ミンチケバブ

11. 10. 2020

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

食品カテゴリー: 牛肉

料理: ギリシャ語

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 250 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
熱風
50 %
time icon 時間
time icon 00:08 時:分
probe icon 195 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 4

名前 価値 単位
オリーブオイル 15 ml
牛ひき肉 500 g
グランドキャラウェイ 1 g
燻製パプリカ 1 g
1 g
タマネギ 1
挽いた黒胡椒 1 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン:
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 279 kJ
炭水化物 0.3 g
肥満 21.4 g
タンパク質 21.4 g
0 g

方向

牛肉、クミン、パプリカ、塩、挽きたての黒コショウをたっぷりとボウルに入れて混ぜます。ミンチを8等分し、長さ10~12cm程度の平串にしっかりと刺します。
Retigo エクスプレス グリルを内側にセットした Retigo コンビ オーブンを熱風モード 50%、250℃で予熱し、予熱後温度を 195℃ に設定し、軽く油を塗ったケバブを 8 分間グリルします。
調理時間の最後の3分間に玉ねぎのくし切りを鉄板に加え、軽く焦げ目がつくまで鉄板で焼きます。
お好みのディップをつけてお召し上がりください。

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