レシピ詳細

ベジタリアン料理 野菜のラザニア

25. 3. 2021

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

食品カテゴリー: ベジタリアン料理

料理: イタリアの

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 180 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
熱風
25 %
time icon 時間
time icon 00:10 時:分
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

take out the GN container and complete the lasagne together, before you start the second step

2
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:40 時:分
probe icon 160 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 6

名前 価値 単位
黄ピーマン 2
ズッキーニ 300 g
サツマイモ 1
オリーブオイル 15 ml
タマネギ 1
唐辛子 1
ニンニク 2
砕いたトマトの缶詰 800 g
オレガノ 10 g
野菜スープ 200 ml
ホウレンソウの葉 100 g
フレッシュラザニアパスタ 10
10 g
挽いた黒胡椒 5 g
普通の小麦粉 75 g
バター 75 g
牛乳 3.5% 750 g
チェダーチーズ 125 g
パルメザンチーズ 75 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 1, 3, 7
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 411 kJ
炭水化物 23.8 g
肥満 26.8 g
タンパク質 17.2 g
0 g

方向

Retigoコンビオーブンを180℃に予熱します。ピーマン、ズッキーニ、サツマイモを大きなベーキングトレイに入れます。油大さじ2を加え、塩、こしょうで味を調え、混ぜ合わせます。
10分間、または柔らかくなり軽く茶色になるまでローストします。
野菜を炒めている間に、大きな鍋に残りの油を熱し、細かく刻んだ大きな玉ねぎを定期的にかき混ぜながら5分間軽く炒めます。
唐辛子とニンニクを加え、さらに数秒間調理します。トマト、乾燥オレガノ、野菜ストックを加えて軽く煮ます。定期的にかき混ぜながら10分間調理します。脇に置いておきましょう。
チーズソースの場合は、小麦粉、バター、牛乳を大きな鍋に入れて中火にかけます。ソースが濃くなり滑らかになるまで、大きな金属製の泡立て器で絶えず泡立てます。 (テフロン加工の鍋で調理する場合は、シリコンで覆われた泡立て器を使用してください。)チーズの約3分の2を加えてかき混ぜ、味を調えます。
オーブンから野菜を取り出し、トマトソースと一緒に鍋に加えます。ほうれん草を加えて混ぜ、3分間一緒に調理します。塩とたっぷりの黒コショウで味付けします。
野菜混合物の3分の1をGNコンテナの底にスプーンで注ぎ、ラザニアの一層で覆います。さらに3分の1の野菜混合物(均一に覆われなくても心配しないでください)と2層目のラザニアを上に乗せます。
チーズソースの半分以下を注ぎ、残りの野菜混合物を非常に静かに上に置きます。最後にラザニアと残りのチーズソースをかけて完成です。取っておいたチーズを上からふりかけます。
160℃の温度で40分間、またはパスタが柔らかくなり、トッピングがきつね色になって泡立つまで焼きます。フィリングを落ち着かせるために、カットする前に5分間放置します。
※さつまいもは皮をむき、2cmくらいの角切りにする。
※ズッキーニは縦に4等分にし、2cm幅くらいに切ります。

推奨アクセサリー

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full