レシピ詳細

おかず イカと野菜の煮物(筑前煮:筑前煮)

26. 12. 2024

著者: Steve Shih

会社: Retigo Asia Limited

食品カテゴリー: おかず

料理: 日本

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 180 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
組み合わせ
50 %
time icon 時間
time icon 02:00 時:分
probe icon 160 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 10

名前 価値 単位
イカ 500 g
干し椎茸 20 g
ごぼう 50 g
にんじん 30 g
こんにゃく 30 g
じゃがいも 100 g
だし 2000 ml
100 ml
みりん 50 ml
砂糖 10 g
しょうゆ 100 ml

栄養とアレルゲン

アレルゲン:
ミネラル:
ビタミン:

1食分の栄養価 価値
エネルギー 8.4 kJ
炭水化物 1.2 g
肥満 0 g
タンパク質 0 g
0 g

方向

1. イカと野菜を一口大に切り、酒、みりん、醤油を小さじ1杯ずつ加えて混ぜます。
2. 材料と調味料をすべてクラシックGNフルステンレススチールに入れます。
3. 2時間煮込んで、食感を出します。
4. 煮終わったら、急速冷凍機に移して、調理と冷却の工程を経ます。

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