レシピ詳細

豆類 グルテンフリーの小豆ブラウニー クルミ入り

15. 9. 2022

著者: Ondrej Vlcek

会社: Retigo

食品カテゴリー: 豆類

料理: 他の

プログラムの手順

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:35 時:分
probe icon 160 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 12

名前 価値 単位
小豆の漬物 800 g
鶏の卵 4
ココアパウダー 85 g
ハニー 180 g
バター 230 g
クルミ 150 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 3, 7, 8
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 444.9 kJ
炭水化物 27.2 g
肥満 25 g
タンパク質 7.8 g
0 g

方向

バターを弱火で溶かします。
洗って水気を切った豆をココア、卵、蜂蜜と一緒にフードプロセッサーに入れます。
滑らかになるまで混ぜます。次に、バターをゆっくりと混合物に加えます。卵が固まらないように、バターは熱すぎないように注意してください。塩を軽くひとつまみ加えたり、蜂蜜をさらに加えたりすることもできます。ボウルに入れ、粗く刻んだくるみの2/3をスパチュラで軽く混ぜます。準備した24x20 cmまたは同様のサイズの型に混合物を注ぎ、焼いた後にブラウニーを簡単に取り出せるようにベーキングペーパーを敷きます。上にナッツを振りかけ、混合物に軽く押し込みます。予熱したオーブンに入れて35分ほど焼きます。ブラウニーは硬くて弾力があり、時々ひび割れが生じるはずです。冷めてから型から外し、切り分けます。

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