23. 8. 2022
著者: Jan Malachovský
会社: Retigo
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アレルゲン: 7 ミネラル: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn ビタミン: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová
豆類（豆、エンドウ豆、レンズ豆）を調理し、肉、刻んだニンジン、タマネギ、パセリと混ぜます。塩とコショウで味付けします。ハーブを加えることもできます。次に、調理してマッシュしたひよこ豆を加え、混合物をまとめます。得られた混合物をきれいなピーマンに詰めます。 トマトピューレまたは貿易風を砂糖または蜂蜜と混ぜます。塩で味付けし、GNに注ぎます。ピーマンの肉詰めを置き、上記のプログラムで焼きます。
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