レシピ詳細

ベジタリアン料理 キノコ入り餃子

6. 1. 2023

著者: Retigo Team Deutschland

会社: RETIGO Deutschland GmbH

食品カテゴリー: ベジタリアン料理

料理: 日本

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 220 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1. Schritt: Zwiebeln etc. Anschwitzen

1
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:05 時:分
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

2. Schritt: Kohl und Lauchzwiebeln hinzugeben

2
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:05 時:分
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

3. Schritt: Pilze und Gewürze hinzugeben, ablöschen und schmoren

3
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:15 時:分
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

4. Schritt: Knödel Dämpfen

4
蒸す
time icon 時間
time icon 00:12 時:分
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 4

名前 価値 単位
胡麻油 5 ml

名前 価値 単位
普通の小麦粉 300 g
2 g
160 ml

名前 価値 単位
にんじん 2
ネギ 10
タマネギ 1
ニンニク 1
生姜 1
小さなウコンの球根 1
きのこ 200 g
ムエラーキノコ、乾燥 25 g
パクチョイ 500 g
胡麻油 50 ml
しょうゆ 20 ml
米酢 5 ml
唐辛子 1
5 g
サンバルオレック 2 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 1
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 330.7 kJ
炭水化物 63.8 g
肥満 2.1 g
タンパク質 11.5 g
0 g

方向

餃子は日本の餃子、または蒸し餃子です。詰め物は必要に応じて変更できます。水を沸騰させ、熱いうちに小麦粉と塩を加えてこねて生地を作り、冷蔵庫で1時間冷やします。乾燥ムエール茸を水に浸しておく。にんじん、生姜、にんにく、ターメリックを細かくすりおろし、ねぎとキャベツを細切りに、玉ねぎを細かい立方体に切ります。
膨らんだキノコときれいなキノコも細かく切ります。詰め物を準備するには、コーティングされた深い GN 容器を使用するのが最善です。コンビスチーマーを熱風モードで220℃に予熱し、コーティングした容器にごま油と玉ねぎ、にんにく、生姜、ターメリックを加え、180℃で5分間蒸します。キャベツとネギを加えてさらに5分間炒め、キノコを加えて全体を混ぜ、醤油、米酢、必要に応じて少量の白ワインまたは水を加えて煮ます。スパイスを加え、すべてをさらに15〜20分間煮て、味を整えて冷まします。打ち粉をした作業台の上で生地をできるだけ薄く伸ばし、円(直径約10cm)に切り抜きます。
円の端を水で湿らせ、中央に小さじ1~2の餡を置き、その上に生地を折り込み、フリルのように上部に集めてしっかりと押します。穴あきGN容器の底にごま油を塗り、その上に餃子を置き、予熱したコンビ蒸し器で約10~12分蒸します。
生地が薄いほど調理時間は短くなります。お好みに応じて、餃子を浸して盛り付けたり、春ネギを飾ったりすることもできます。詰め物は必要に応じて変更でき、例えばひき肉やエビを追加することもできます。

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