Uppskrift smáatriði

Name: Ingiber marineruð BBQ sviðakál
Yield: 10
Cuisine: Suðaustur-Asíu
Ingredients: 1,5000 kg; 70,0000 ml; 50,0000 ml; 20,0000 ml; 10,0000 g; 10,0000 g; 30,0000 ml; 30,0000 ml; 20,0000 g

Svínakjöt Ingiber marineruð BBQ sviðakál

7. 10. 2025

Höfundur: Myat Ko ko

Matarflokkur: Svínakjöt

Matargerð: Suðaustur-Asíu

Sækja PDF Sækja BR2

Dagskrárskref

Forhitun:
200 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

Samsetning

30 %

Tími

00:15 hh:mm

200 °C

100 %

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn	Gildi	Eining
Svínakjötsrif	1,5	kg
Engifermauk	70	ml
Hvítlauksmauk	50	ml
Sesamolía	20	ml
Salt	10	g
Svartur pipar krús	10	g
Létt sojasósa	30	ml
Svart hrísgrjónaedik	30	ml
Brúnn sykur	20	g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: SESAME, SOY
Steinefni: Sodium, Sodium: 38758 mg
Vítamín:

Næringargildi eins skammts	Gildi
Orka	490,1 kJ
Kolvetni	2,6 g
Feitur	37,5 g
Prótein	30,1 g
Vatn	75,1 g

Leiðbeiningar

Þvoðu vandlega sviðakálina og marinerðu öll hráefnin saman og láttu standa yfir nótt. Forhitiðu ofninn og settu sviðakálina á sjónvarpsgrillið og eldun í 15 mínútur.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_express_grill