Detalj recepta

Vegetarijanska jela Začini

3. 12. 2025

Autor: Janine Kühn

Društvo: Retigo DE

Kategorija hrane: Vegetarijanska jela

Kuhinja: njemački

Programski koraci

Za pregled cijele tablice pomaknite tablicu udesno.

1
Vrući zrak
100 %
time icon Vrijeme
time icon 00:08 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Sastojci - broj porcija - 10

Ime Vrijednost Jedinica
Orašasti plodovi, neprženi, nezačinjeni, miješani (orasi, pekan oraščići, bademi, pistacije, indijski oraščići) 1 kg
Maslinovo ulje 50 ml
Paprika u prahu 15 g
Začin za štrudlu od jabuka (Kotanyi) 15 g
Čili u prahu 10 g
Sol 15 g
Limunski papar 5 g
Protein 4 kom

Prehrana i alergeni

Alergeni: Nuts
Minerali: 1 mg, 5 mg, Calcium, Calcium: 98 mg, iron, Iron: 2, magnesium, Magnesium: 268 mg, phosphorus, Phosphorus: 346 mg, potassium, Potassium: 660 mg, sodium, Sodium: 38758 mg, Sodium: 5 mg, zinc, Zinc: 3
Vitamini: 0 mg, 1 mg, 3 mg, B-vitamins, Folate: 60 mcg, Niacin: 1, Riboflavin: 0, Thiamin: 0, Vitamin A, Vitamin B6: 0, vitamin C, vitamin E, Vitamin E: 12, vitamin K

Nutritivna vrijednost jedne porcije Vrijednost
energija 619,2 kJ
Ugljikohidrat 24,4 g
Mast 54,4 g
Protein 18,5 g
Voda 5,6 g

Upute

Odvojiti bjelanjke, ali ih ne tući do kraja. Dodati začine i maslinovo ulje, te sve dobro promiješati. Dodati orahe i promiješati dok ne budu potpuno prekriveni.

Smjesu orašastih plodova staviti na obloženi pleh i paziti da bude ravno razmazana. Peći otprilike 8 minuta na 180 °C u modu vrućeg zraka, ohladiti i skinuti s pleha. Zbog obloge, to će dobro proći bez papira za pečenje.

Orašaste plodove posuti malo šećerom u prahu prije serviranja.

Smjesu začina možete prilagoditi vlastitom ukusu - na primjer, s kurkumom, cimetom, kardamom ili drugim začinima.

Preporučeni pribor

vision_bake

vision_bake