פירוט המתכון

דג פורל ברוק עם מטבל אבוקדו ומטבל קארי סגול

12. 5. 2022

מְחַבֵּר: Retigo Team Deutschland

חֶברָה: RETIGO Deutschland GmbH

קטגוריית מזון: דג

מִטְבָּח: גֶרמָנִיָת

שלבי התוכנית

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

In dem auf 42 °C vorgewärmten Öl konfieren

1
אוויר חם
100 %
probe icon CoreProbeTemp
probe icon45 °C
probe icon 55 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 2

שֵׁם ערך יחידה
פילה פורל נחל 200 g
בְּצַלצָל 2 יח'
שמן זית 1 l
אבוקדו 1 יח'
קרם פרש 1 יח'
קצפת 33% 1 יח'
לימון 1 יח'
קארי סגול 1 יח'
נוילי פרת 20 ml

תזונה ואלרגנים

אלרגנים: 7
מינרלים: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ויטמינים: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 160 kJ
פַּחמֵימָה 0 g
שמן 5.3 g
חֶלְבּוֹן 28 g
מים 0 g

כיוונים

פורל ברוק: שמים כ-2 ס"מ שמן זית באינסרט ומבשלים בדיוק. מחממים ל-42 מעלות צלזיוס.
מפרידים את פילה פורל הנחל הטרי מדש הבטן ומסירים את העצמות. מקררים את המקטעים. מניחים את הפילטים בשמן שחומם מראש ומתקנים 45 דקות. טיפ: בטמפרטורה של 42 מעלות צלזיוס הדג מוחל רק קלות! הגדל ל-45 מעלות במידת הצורך. מסביב ל-48 מעלות צלזיוס ואילך, חלבון מתחיל להופיע.
קרם אבוקדו: חוצים אבוקדו ומסירים את האבן. מוציאים את העיסה בעזרת כף ומניחים בכלי צר יחד עם כף גדולה של קרם פרש. טיפ: קוטר המיכל צריך להיות מעט יותר גדול מהבלנדר הידני. כעת מערבבים הכל יחד ומתבלים במלח, פלפל קאיין ומיץ לימון כרצונכם.
קארי סגול: מטגנים קלות את חלקי הדג עם בצל השאלוט, מזגגים עם נולי פראט ומעליהם קצפת. נותנים לכל העניין להתבשל בעדינות כ-20 דקות.
מסננים את הרוטב במסננת דקה ומצמצמים לסמיכות הרצויה. קצת לפני ההגשה מערבבים פנימה הרבה קארי פרפל בבלנדר ידני עד שהרוטב מקבל צבע חזק. למעט קראנץ' אפשר לקשט את המנה הזו בקש תפוחי אדמה, בוטנים קצוצים או אגוזי ווסאבי, בהתאם לטעם שלכם.