פירוט המתכון

דג קארי סרטנים ואננס

25. 11. 2021

מְחַבֵּר: Jaroslav Mikoška

חֶברָה: Retigo

קטגוריית מזון: דג

מִטְבָּח: דרום מזרח אסיה

שלבי התוכנית

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
קוֹמבִּינַצִיָה
50 %
time icon זְמַן
time icon 00:12 חח:ממ
probe icon 90 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 8

שֵׁם ערך יחידה
שיני שום 2 יח'
ממרח קארי אדום תאילנדי 50 g
עגבנייה 2 יח'
חלב קוקוס 480 ml
אננס 400 g
רוטב דגים 50 ml
סוכר קוקוס 30 g
מיץ ליים 1 יח'
סרטנים 32 יח'
עלי כפיר 6 יח'
ריחן 2 יח'

תזונה ואלרגנים

אלרגנים:
מינרלים:
ויטמינים:

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 48.3 kJ
פַּחמֵימָה 10.2 g
שמן 0.5 g
חֶלְבּוֹן 0.4 g
מים 0 g

כיוונים

1. מטגנים קלות את השום והבזיליקום ומניחים בצד.
*שיני שום, חצויות, גבעול, קצוצות דק.
2. מחממים את משחת הקארי בסיר ומערבבים פנימה 240 מ"ל מחלב הקוקוס, רוטב הדגים, העגבניות הקלופות, הקצוצות, המגורעות וחתכו לקוביות, האננס, מיץ הליים והסוכר.
3. מעבירים את הרוטב לכלי חסין תנור, מערבבים פנימה את יתרת חלב הקוקוס, השום והבזיליקום השמורים, עלי הכפיר והסרטנים.
4. כוונו את התנור על קומבי ל-90 מעלות ואופים 12 דקות.
5. מגישים.

אביזרים מומלצים

vision_pan

vision_pan