פירוט המתכון

מאפה גליל דגנים מלאים

22. 7. 2021

מְחַבֵּר: Vlastimil Jaša

חֶברָה: Retigo

קטגוריית מזון: מאפה

מִטְבָּח: צ'כית

שלבי התוכנית

  • חימום מוקדם:
  • 230 °C

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
קוֹמבִּינַצִיָה
50 %
time icon זְמַן
time icon 00:08 חח:ממ
probe icon 205 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 12

שֵׁם ערך יחידה
קמח חיטה מלא 500 g
חמאה 60 g
שמרים טריים 17 g
סוכר 12 g
מים 350 g
מלח 18 g
זרעי קימל 3 g

תזונה ואלרגנים

אלרגנים: 7
מינרלים: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Zn
ויטמינים: A, B, C, D, E, K

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 189 kJ
פַּחמֵימָה 27.7 g
שמן 5 g
חֶלְבּוֹן 5.9 g
מים 0 g

כיוונים

יוצקים את הקמח לקערה ויוצרים גומה באמצע. יוצקים לתוכו חלק מהמים, מפוררים את השמרים ומוסיפים סוכר. מכסים את הקערה ונותנים לה לעמוד על האש במשך 15 דקות.
ברגע שהשמרים עולים מוסיפים את יתרת המים, החמאה והמלח. אנחנו מכינים בצק גמיש ונותנים לו לתפוח מתחת למגבת במקום חמים למשך כשעה.
מחלקים את הבצק שתפוח ל-12 חלקים שווים ויוצרים מכל אחד כדור. אנו מותחים אותו למשולש ואז מגלגלים אותו לגליל.
אנחנו מכופפים מעט כל גליל ומניחים אותו על תבנית האפייה עם מרווח מספיק.
מכסים את הלחמניות במגבת נקייה ומניחים לתפיחה נוספת של 15 דקות.
לפני האפייה מברישים את הלחמניות במים (או ביצה טרופה) ומפזרים פרג או כמון.
אנו אופים את התוכנית שצוינה.

אביזרים מומלצים

יריעת_אלומיניום_מחוררת_מצופה_טפלון

יריעת_אלומיניום_מחוררת_מצופה_טפלון