Reseptin yksityiskohta

Palkokasvit Grillatut kikherneet

28. 11. 2025

Tekijä: Chloé Lasseron

Yhtiö: Retigo

Ruokaluokka: Palkokasvit

Keittiö: Muut

Lataa PDF Lataa BR2

Ohjelman vaiheet

  • Esilämmitys:
  • 185 °C

Voit tarkastella koko taulukkoa siirtämällä taulukkoa oikealle.

1
Kuuma ilma
100 %
time icon Aika
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 185 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ainekset - annosten lukumäärä - 4

Nimi Arvo Yksikkö
purkitettuja kikherneitä 400 g
jauhettua savustettua paprikaa 2 g
Valkosipulijauhe 1 g
oliiviöljy 40 g
suola 2 g

Ravinto ja allergeenit

Allergeenit:
Mineraalit: Ca, Fe, K, Mg
Vitamiinit: A, D, E, K

Yhden annoksen ravintoarvo Arvo
Energiaa 155,5 kJ
Hiilihydraatti 9,5 g
Lihava 10,2 g
Proteiini 4,1 g
Vesi 0 g

Ohjeet

Valuta, huuhtele ja kuivaa kikherneet.

Kaada kikherneet, öljy, valkosipuli, paprika ja suola kulhoon.

Sekoittele ja aseta kikherneet leivinpaperille. 

Paista uunissa.