Reseptin yksityiskohta

Vegaani Raaka herkullinen tarte flambée

6. 1. 2023

Tekijä: Retigo Team Deutschland

Yhtiö: RETIGO Deutschland GmbH

Ruokaluokka: Vegaani

Keittiö: Saksan kieli

Ohjelman vaiheet

Voit tarkastella koko taulukkoa siirtämällä taulukkoa oikealle.

Die Teiglinge am geschlossene AMT-Backplatte dörren lassen bei max. 42°C

1
Kuuma ilma
0 %
time icon Aika
time icon 12:00 hh:mm
probe icon 42 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Buchweizen über Nacht trocken lassen

2
Kuuma ilma
0 %
time icon Aika
time icon 08:00 hh:mm
probe icon 42 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Ainekset - annosten lukumäärä - 6

Nimi Arvo Yksikkö
itäneitä tattarijauhoja 350 g
psyllium-kuoret 14 g
vettä 350 ml
vuorisuola 2 kpl

Nimi Arvo Yksikkö
kalsiumlevät 4 g
jogurttifermentti, raaka ja vegaaninen (voidaan rokottaa jopa 4 kertaa) 2,5 g
vettä 200 ml
irlantilainen sammal 8 g
auringonkukansiemenet 130 g
kuorittuja hampunsiemeniä 70 g
limetti mehu 1 kpl
vuorisuola 1 kpl

Nimi Arvo Yksikkö
vuorisuola 0,5 kpl
valkosipulin kynnet 0,5 kpl
kuorittuja hampunsiemeniä 50 g
limetti mehu 3 ml
oliiviöljy 1 kpl
tuoreita teelehtiä (kaksi lehteä ja silmu) 20 g
nuoria nokkosen lehtiä 50 g

Ravinto ja allergeenit

Allergeenit:
Mineraalit: Ca, Fe, K, Mg
Vitamiinit: A, D, E, K

Yhden annoksen ravintoarvo Arvo
Energiaa 468,5 kJ
Hiilihydraatti 40,9 g
Lihava 22,9 g
Proteiini 20,1 g
Vesi 0 g

Ohjeet

Laita kaikki monitoimikoneeseen stop-kulholla ja anna vaivata 5 minuuttia. Anna taikinan sitten levätä 10 minuuttia.
Jaa taikina 4 yhtä suureen osaan ja kauli ne suhteellisen ohueksi. Aseta tarte flambée-taikinapalat rei'itetyille, Lotan®-pinnoitetuille uunipelleille, jotta ne eivät tartu kiinni. Toinen etu on, että leivinpaperia ei tarvita.
Rei'itetty leivinlevy lyhentää kuivumisaikaa noin 30 %.
Aseta taikinapalat yhdistelmähöyrystimeen ja anna niiden kuivua korkeintaan 42°C:ssa pienimmällä tuulettimen nopeudella ja höyryläpän ollessa täysin auki:
rei'itetty AMT-leivinlevy Lotan®-pinnoitteella - n. 8,5 tuntia / suljettu AMT-leivinlevy Lotan®-pinnoitteella - n. 12 tuntia. Idätyt tattarijauhot: Liota tattaria vedessä yön yli. Huuhtele seuraavana päivänä hyvin, laita itämispurkkiin ja anna itää noin 3 päivää. Jätä itänyt tattari kuivumaan yön yli enintään n. 42°C:een, analogisesti yllä olevan laiteasetuksen kanssa. Käsittele nyt kuivattu, itänyt tattari jauhoiksi tehokkaalla sekoittimella. Nämä jauhot säilyvät muutaman kuukauden, jos niitä säilytetään pimeässä ja kuivassa paikassa.
Nokkosen pesto: leikkaa lehdet pieniksi paloiksi ja käsittele sitten kaikki huhmareessa pestoksi. Täyte: Kevätsipuli, kiinankaali, roomalaatti, sellerinvarret, kirsikkatomaatit, paprikat, basilika, nokkoskurpitsa, dulse-hiutaleet, valkosipulikrassi, purasruohokrassi.

Suositeltavat lisävarusteet

vision_bake

vision_bake