جزئیات دستور غذا

غذاهای گیاهی crostini قارچ

11. 10. 2020

نویسنده: Jaroslav Mikoška

شرکت: Retigo

دسته بندی مواد غذایی: غذاهای گیاهی

غذا: ایتالیایی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 220 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
0 %
time icon زمان
time icon 00:02 هه: میلیمتر
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 6

نام ارزش واحد
روغن زیتون 120 ml
حبه های سیر 2 عدد
پودر فلفل قرمز 1 عدد
قارچ تازه 400 g
جعفری 1 g
مرزنجوش 1 g
نمک 1 g
فلفل سیاه زمینی 1 g
خمیر نان ترش تازه 8 عدد

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی: Ca, Fe, K, Mg
ویتامین ها: A, B6, C, D, E, K

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 14٫2 kJ
کربوهیدرات 0٫3 g
چربی 0٫2 g
پروتئین 2٫7 g
اب 0 g

جهت ها

6 قاشق غذاخوری روغن زیتون را در ماهیتابه داغ کنید، سیر و فلفل خرد شده را به مدت 1 دقیقه تفت دهید، سپس قارچ ها را اضافه کنید و 2 تا 3 دقیقه دیگر یا تا زمانی که پخته شوند، تفت دهید.
جعفری و مرزنجوش را با نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده مخلوط کنید.
در همین حین، برش های نان را با استفاده از گریل اکسپرس رتیگو برشته کنید، فر ترکیبی را روی هوای گرم 0%، 200 درجه سانتی گراد به مدت 2 دقیقه قرار دهید. هر تکه نان را به آرامی با حبه سیر کامل بمالید و با روغن زیتون باقیمانده بمالید، سپس در صورت نیاز به وعده های جداگانه برش دهید. با قاشق روی قارچ ها ریخته و سرو کنید.

لوازم جانبی توصیه شده

vision_express_grill

vision_express_grill