جزئیات دستور غذا

طیور مرغ های سرخ شده با سس ماهی (ویتنامی)

4. 5. 2025

نویسنده: Myat Ko ko

دسته بندی مواد غذایی: طیور

غذا: آسیای جنوب شرقی

PDF را دانلود کنید BRX را دانلود کنید

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 190 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
ترکیبی
40 %
time icon زمان
time icon 00:15 هه: میلیمتر
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 10

نام ارزش واحد
بال های مرغ 1 kg
خمیر موسیر 50 g
خمیر سیر 50 g
موسیر خرد شده 20 g
سیر خرد شده 20 g
سس ماهی 60 ml
قند 30 g
سس چیلی شیرین 40 ml
فلفل سیاه 10 g
پیازچه‌های بهاری 50 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی: Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Sodium, Zinc
ویتامین ها: Folate, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 232٫5 kJ
کربوهیدرات 7٫4 g
چربی 14٫1 g
پروتئین 19٫7 g
اب 14٫9 g

جهت ها

مرغ های سرخ شده را با خمیر پیازچه، خمیر سیر، سس ماهی، شکر مزه دار کنید.
مرغ های سرخ شده را به مدت 10 دقیقه کباب کنید و پیازچه، سیر، سس فلفل شیرین، مقداری آب اضافه کرده و 5 دقیقه بپزید.
زمانی که آماده شد، مرغ های سرخ شده را با پیاز سبز هم بزنید و با فلفل سیاه بپاشید.

لوازم جانبی توصیه شده

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers