جزئیات دستور غذا

ماهی ادویه‌های آسیایی، ماهی سالمون سرخ‌شده در تابه با سبزیجات گریل‌شده، مرینیت شده

30. 4. 2025

نویسنده: Myat Ko ko

دسته بندی مواد غذایی: ماهی

غذا: آسیای جنوب شرقی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 200 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:07 هه: میلیمتر
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 10

نام ارزش واحد
فیله سالمون با پوست 1٫5 kg
سیر ریز ریز شده 30 g
نمک 15 g
فلفل سیاه 10 g
شکر آلو 20 g
پوست لیمو 15 g
روغن بادام زمینی 20 ml
کدو سبز 1 عدد
فلفل دلمه ای سه رنگ 6 عدد
پودر گشنیز 10 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: 4
مواد معدنی:
ویتامین ها:

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 342٫9 kJ
کربوهیدرات 0٫7 g
چربی 25٫7 g
پروتئین 27٫4 g
اب 0 g

جهت ها

-همه مواد را با هم مخلوط کنید و برای گرم کردن گریل ویژن آماده کنید.

-وقتی فر به دمای دلخواه رسید، ماهی سالمون را در آن قرار دهید و به مدت ۷ دقیقه گریل کنید.

-سبزیجات مرینیت شده را روی گریل ویژن دیگری بریزید و به مدت ۴ دقیقه گریل کنید.

لوازم جانبی توصیه شده

vision_grill

vision_grill