جزئیات دستور غذا

ماهی توپ میگو و سبزیجات

11. 4. 2023

نویسنده: Gary CHIU

شرکت: Retigo Asia

دسته بندی مواد غذایی: ماهی

غذا: چینی ها

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 99 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
بخارپز کردن
time icon زمان
time icon 05:00 mm:ss
probe icon 99 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 
2
ترکیبی
30 %
time icon زمان
time icon 04:00 mm:ss
probe icon 250 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 10

نام ارزش واحد
توپ های میگو 200 g
گل كلم 50 g
نخود فرنگی 50 g
فلفل رنگی 50 g
قارچ 50 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی:
ویتامین ها:

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 70٫2 kJ
کربوهیدرات 6٫5 g
چربی 2٫7 g
پروتئین 3٫9 g
اب 0 g

جهت ها

مرحله اول
◇ ابتدا گل کلم، نخود شیرین و قارچ را بخارپز کنید
◇ گل کلم، نخود شیرین و قارچ سبزیجاتی هستند که میزان آب کمی دارند، آنها را بخارپز می کنند و سپس برشته می کنند و برای طعم بهتر در دمای بالا تفت می دهند.

مرحله دوم
◇ گل کلم، نخود شیرین، قارچ، فلفل دلمه ای و گلوله های میگو را داخل قابلمه اضافه کنید، مزه دار کنید و خوب مخلوط کنید.
◇ سپس آن را در فر قرار دهید و به بخارپز ادامه دهید و بپزید تا پخته و برشته شود تا عطر و رنگ بدهد.
◇ ادویه جات ترشی جات باید با مواد مخلوط شده و با هم پخته شوند
◇ از دمای بالا برای برشته کردن چاشنی استفاده کنید تا عطر ایجاد کند و با مواد متراکم شود

لوازم جانبی توصیه شده

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers