جزئیات دستور غذا

ماهی باس دریایی با پوسته نمکی

26. 11. 2021

نویسنده: Jaroslav Mikoška

شرکت: Retigo

دسته بندی مواد غذایی: ماهی

غذا: ایتالیایی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 195 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:25 هه: میلیمتر
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 8

نام ارزش واحد
ماهی باس 4 عدد
شاخه های مرزنجوش 3 عدد
شاخه جعفری 10 g
لیمو 1 عدد
حبه های سیر 3 عدد
نمک درشت 1 kg
تخم مرغ 2 عدد
ودکا 150 ml
روغن زیتون اضافی 20 ml
فلفل سیاه زمینی 1 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: 3
مواد معدنی: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 1٫1 kJ
کربوهیدرات 0٫2 g
چربی 0 g
پروتئین 0٫1 g
اب 0 g

جهت ها

* ماهی باس (600 گرم) به ازای هر ماهی تمیز نشده، فلس، روده و تقسیم افقی
1. روی گوشت ماهی نصف شده، سبزی، لیمو، سیر، اوو و فلفل را بمالید.
2. فر را روی حرارت خشک 180 درجه سانتی گراد (دور فن 3) قرار دهید.
3. تخم مرغ و نمک را با هم ترکیب کنید.
4. نیم‌های ماهی را روی ظروف روغن‌کاری شده در فر قرار دهید، گوشت آن را به سمت پایین قرار دهید.
5. نمک تخم مرغ را روی پوست ماهی بمالید تا کاملاً آن را بپوشاند و 20 تا 25 دقیقه بپزید.
6. روی بشقاب ها منتقل کنید، ودکا را روی پوسته نمک بریزید و قبل از شکستن فلامبه بریزید.

لوازم جانبی توصیه شده

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers