جزئیات دستور غذا

گوشت خوک کاری جک فروت سبز

21. 7. 2021

نویسنده: Jaroslav Mikoška

شرکت: Retigo

دسته بندی مواد غذایی: گوشت خوک

غذا: آسیای جنوب شرقی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 105 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
ترکیبی
50 %
time icon زمان
time icon 00:15 هه: میلیمتر
probe icon 90 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 8

نام ارزش واحد
جک فروت سبز 600 g
دنده خوک 300 g
گوجه گیلاسی 10 g
ریحان 10 g
چا اوم (آکاسیا پناتا) 50 g
پودر فلفل قرمز 5 عدد
حبه های سیر 5 عدد
موسیر 5 عدد

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی: Ca, K, Mn, Na, P, Zn
ویتامین ها: A, B, C

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 198٫1 kJ
کربوهیدرات 18٫4 g
چربی 11٫8 g
پروتئین 6٫6 g
اب 0 g

جهت ها

1. در غذاساز، فلفل قرمز، سیر، موسیر و رب میگو را ریز مخلوط کرده و به مزه مزه دار کنید.
*دستکش سیر، پوست کنده، نصف شده و ساقه آن برداشته شود.
2. رب را با 500 میلی لیتر آب روی حرارت متوسط ترکیب کرده و کم کنید.
3. فر را روی کمبی با دمای 90 درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
4. دنده های گوشت خوک را اضافه کنید، به مدت 5 دقیقه بپزید و در ظرف نسوز بریزید.
5. به مدت 15 دقیقه در فر بپزید.
6. جک فروت را اضافه کنید و بپزید تا نرم شود.
7. از فر خارج کنید و گوجه فرنگی، اقاقیا و ریحان را با هم مخلوط کنید.

لوازم جانبی توصیه شده

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers