جزئیات دستور غذا

غذاهای گیاهی برگر چغندر با تخم مرغ سرخ شده

25. 3. 2021

نویسنده: Vlastimil Jaša

شرکت: Retigo

دسته بندی مواد غذایی: غذاهای گیاهی

غذا: کشور چک

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 205 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
50 %
time icon زمان
time icon 00:10 هه: میلیمتر
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 2

نام ارزش واحد
چغندر 2 عدد
خردل پر چرب 15 g
سیر 7 g
آویشن 2 g
بلغور جو دوسر 125 g
تخم مرغ 1 عدد
نمک 2 g
فلفل رنگی 1 g
بریوش 2 عدد
تخم مرغ 2 عدد

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: 1, 10, 3
مواد معدنی: , Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 266٫9 kJ
کربوهیدرات 44٫2 g
چربی 5 g
پروتئین 8٫8 g
اب 0٫5 g

جهت ها

چغندرهای پخته شده در برنامه «چغندر آب پز» را پوست بگیرید و ریز رنده کنید، آن را با بلغور جو دوسر خرد شده، تخم مرغ، سبزی (پیچ امین الدوله، آویشن)، سیر، نمک و فلفل تازه آسیاب شده مخلوط کنید. توده را درست می کنیم و به کیک های همبرگر شکل می دهیم.
پنکیک ها را با برس روغن زیتون بر روی برنامه فوق در ویژن اسنک گریل کنید.
بریوش (نان همبرگر) را در برنامه «بریوشکا» بپزید و با نان چغندر پر کنید. به سلیقه یا با توجه به مواد موجود تزیین می کنیم.
همچنین در برنامه "تخم مرغ سرخ شده" تخم مرغ های سرخ شده (دو عدد) را در فر ترکیبی آماده می کنیم.

لوازم جانبی توصیه شده

بینایی_میان وعده

بینایی_میان وعده