Λεπτομέρεια συνταγής

Ζύμη Νάνε Μπάρμπαρη

9. 9. 2020

Συγγραφέας: Janine Kühn

Εταιρία: Retigo DE

Κατηγορία τροφίμων: Ζύμη

Κουζίνα: Μεσοανατολική κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:
  • 250 °C

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Injection (Ψεκασμός υγρασίας)
1 n
time icon 30 s
probe icon 200 ml
2
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:07 ωω:λλ
probe icon 210 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 
3
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:05 ωω:λλ
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Υλικά - αριθμός μερίδων - 6

Ονομα αξία Μονάδα
νερό 380 ml
φρέσκια μαγιά 20 g
άλας 5 g
καστανή ζάχαρη 5 g
αλεύρι σίτου τύπου 550 550 g
σουσάμι 5 g
μαύρο σουσάμι 5 g
σπόροι κύμινου 5 g
σιμιγδάλι σίτου 5 g
απλό αλεύρι σίτου 10 g
νερό 30 ml

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 1, 11
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 346,5 kJ
Υδατάνθρακας 68,9 g
Λίπος 2,2 g
Πρωτεΐνη 10,9 g
Νερό 0 g

Κατευθύνσεις

1) Ετοιμάζουμε την προζύμη
Ανακατεύουμε τη φρέσκια μαγιά με το χλιαρό νερό για να διαλυθεί η μαγιά, μετά προσθέτουμε το αλεύρι, τη ζάχαρη και το αλάτι και ανακατεύουμε για λίγο με ένα κουτάλι και στη συνέχεια ζυμώνουμε καλά με τα χέρια μας μέχρι να γίνει μια ζύμη. Αφήστε να ξεκουραστεί για περίπου 30 λεπτά. Τώρα το πλάθετε σε μπάλα και το αφήνετε σκεπασμένο σε ζεστό μέρος όλη τη νύχτα.

Την επόμενη μέρα χωρίζουμε τη ζύμη σε 3 δόσεις και ξαναπλάθουμε μπαλάκια, σκεπάζουμε με ένα πανί και αφήνουμε να φουσκώσει ξανά για άλλες 3 ώρες.

2) Ξεκινήστε το Roo-Mal
Ανακατεύουμε σε μια κατσαρόλα το κρύο νερό και το αλεύρι και τα αφήνουμε να βράσουν για λίγο μέχρι να σχηματιστεί μια μάζα χωρίς σβόλους και σκληρή σαν πάστα και αφήνουμε να κρυώσει ξανά.

3) Πλάθετε τα επίπεδα κέικ και τα ψήνετε
Πασπαλίζουμε την επιφάνεια εργασίας με σιμιγδάλι σιταριού και πλάθουμε τη ζύμη σε τρία μακρόστενα οβάλ επίπεδα κέικ πάχους 1 εκ. περίπου. Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές όσον αφορά το μοτίβο: πιέστε σε εσοχές με τα δάχτυλά σας, πιέστε σε επιμήκεις αυλακώσεις με την άκρη του χεριού σας ή πιέστε σε αυλακώσεις σε σχήμα ρόμβου - ανάλογα με την επιθυμητή εμφάνιση. Καλύπτουμε προσεκτικά την επιφάνεια και τις άκρες με Roo-Mal και πασπαλίζουμε με σουσάμι, μαύρο σουσάμι και κύμινο, αφήνουμε ξανά για λίγο να ξεκουραστεί και μετά ψήνουμε. Η λεία πλάτη της πλάκας γκριλ Vision Grill ή η επικαλυμμένη πλάκα ψησίματος είναι ιδανικά για ψήσιμο.

Το Barbari είναι πιο ζεστό με πρόβειο τυρί, ξηρούς καρπούς και μέλι ή με γιαούρτι με σκόρδο και βότανα, αλλά φυσικά και ως συνοδευτικό στα κύρια πιάτα.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Vision_ μαντέμι_grill

Vision_ μαντέμι_grill