Λεπτομέρεια συνταγής

Πιάτα για χορτοφάγους Λαχανικά λαζάνια

25. 3. 2021

Συγγραφέας: Jaroslav Mikoška

Εταιρία: Retigo

Κατηγορία τροφίμων: Πιάτα για χορτοφάγους

Κουζίνα: Ίταλική κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:
  • 180 °C

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
25 %
time icon χρόνος
time icon 00:10 ωω:λλ
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

take out the GN container and complete the lasagne together, before you start the second step

2
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:40 ωω:λλ
probe icon 160 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Υλικά - αριθμός μερίδων - 6

Ονομα αξία Μονάδα
κίτρινες πιπεριές 2 τεμ
κολοκύθι 300 g
γλυκοπατάτες 1 τεμ
ελαιόλαδο 15 ml
κρεμμύδι 1 τεμ
καυτερή πιπεριά 1 τεμ
σκελίδες σκόρδο 2 τεμ
κονσέρβα θρυμματισμένη ντομάτα 800 g
ρίγανη 10 g
ζωμό λαχανικών 200 ml
φύλλα σπανακιού 100 g
φρέσκα ζυμαρικά λαζάνια 10 τεμ
άλας 10 g
αλεσμένο μαύρο πιπέρι 5 g
απλό αλεύρι σίτου 75 g
βούτυρο 75 g
γάλα 3,5% 750 g
τυρί τσένταρ 125 g
παρμεζάνα 75 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 1, 3, 7
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 411 kJ
Υδατάνθρακας 23,8 g
Λίπος 26,8 g
Πρωτεΐνη 17,2 g
Νερό 0 g

Κατευθύνσεις

Προθερμαίνουμε τον combi φούρνο Retigo στους 180C. Βάλτε τις πιπεριές, το κολοκυθάκι και τη γλυκοπατάτα σε ένα μεγάλο ταψί. Περιχύνουμε με 2 κουταλιές της σούπας λάδι, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.
Ψήνουμε για 10 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν ελαφρά.
Όσο ψήνονται τα λαχανικά, ζεσταίνουμε το υπόλοιπο λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα και τηγανίζουμε απαλά το ψιλοκομμένο μεγάλο κρεμμύδι για 5 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά.
Προσθέστε το τσίλι και το σκόρδο και μαγειρέψτε για λίγα δευτερόλεπτα ακόμα. Ρίχνουμε τις ντομάτες, τη ξερή ρίγανη και τον ζωμό λαχανικών και αφήνουμε να σιγοβράσουν. Μαγειρέψτε για 10 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά. Αφήνω στην άκρη.
Για τη σάλτσα τυριού, βάζετε το αλεύρι, το βούτυρο και το γάλα σε μια μεγάλη κατσαρόλα και το αφήνετε σε μέτρια φωτιά. Χτυπάμε συνεχώς με ένα μεγάλο μεταλλικό σύρμα μέχρι να πήξει και να γίνει λεία η σάλτσα. (Χρησιμοποιήστε ένα σύρμα καλυμμένο με σιλικόνη εάν μαγειρεύετε σε αντικολλητικό τηγάνι.) Ανακατέψτε περίπου τα δύο τρίτα των τυριών και αλατοπιπερώστε τη γεύση.
Βγάζετε τα λαχανικά από το φούρνο και τα προσθέτετε στο ταψί με τη σάλτσα ντομάτας. Ρίξτε το σπανάκι και μαγειρέψτε μαζί για 3 λεπτά. Αλατοπιπερώνουμε και πολύ μαύρο πιπέρι.
Ρίξτε το ένα τρίτο του μείγματος λαχανικών πάνω από τη βάση του δοχείου GN και καλύψτε με μια στρώση λαζάνια. Γεμίστε με ένα άλλο ένα τρίτο του μείγματος λαχανικών (μην ανησυχείτε αν δεν καλύπτει ομοιόμορφα) και μια δεύτερη στρώση λαζάνια.
Περιχύνουμε λίγο λιγότερο από τη μισή σάλτσα τυριού και ολοκληρώνουμε πολύ απαλά με το υπόλοιπο μείγμα λαχανικών. Τελειώνουμε με μια τελευταία στρώση λαζάνια και την υπόλοιπη σάλτσα τυριού. Πασπαλίστε το κρατημένο τυρί από πάνω.
Ψήνουμε για 40 λεπτά στους 160 C ή μέχρι να μαλακώσουν τα ζυμαρικά και να ροδίσει η επικάλυψη και να ροδίσει. Σταθείτε για 5 λεπτά πριν το κόψετε για να κατακαθίσει η γέμιση.
*μεγάλη γλυκοπατάτα, ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κομμάτια περίπου 2 εκ
*Τα κολοκυθάκια κόβονται κατά μήκος και κόβονται σε κομμάτια περίπου 2 εκ

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Gn_δοχείο_ανοξειδωτο_κανονικο

Gn_δοχείο_ανοξειδωτο_κανονικο