Λεπτομέρεια συνταγής

Ψάρι Monkfish Wellington

26. 11. 2021

Συγγραφέας: Jaroslav Mikoška

Εταιρία: Retigo

Κατηγορία τροφίμων: Ψάρι

Κουζίνα: Αγγλική κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:
  • 195 °C

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:12 ωω:λλ
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 
2
GoldenTouch (Ροδοκοκκίνισμα φαγητού)
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %

Υλικά - αριθμός μερίδων - 8

Ονομα αξία Μονάδα
φιλέτα ουράς μοναχόψαρου 8 τεμ
απλό αλεύρι σίτου 200 g
βούτυρο 70 g
άλας 1 g
αλεσμένο μαύρο πιπέρι 1 g
σφολιάτα 500 g
αυγά κοτόπουλου 2 τεμ
καπνιστός σολωμός 400 g
μασκαρπόνε 200 g
διπλή κρέμα 50 ml
κάπαρη 30 g
μαϊντανός 1 τεμ

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 1, 3, 7
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 596,8 kJ
Υδατάνθρακας 41,7 g
Λίπος 39,9 g
Πρωτεΐνη 18,4 g
Νερό 0 g

Κατευθύνσεις

*φιλέτα ουράς καλόγερου κομμένα 200γρ
1. Κοσκινίζουμε το αλεύρι και το αλατοπιπερώνουμε. Χρησιμοποιήστε το για να ξεσκονίσετε τα φιλέτα μοναχόψαρου.
2. Σε ένα τηγάνι σοτάρετε τα ψάρια σε καυτό βούτυρο μέχρι να ροδίσουν και τα αφήνετε στην άκρη.
3. Για να φτιάξετε το πατέ, ανακατέψτε τον σολομό, το μασκαρπόνε, την κρέμα γάλακτος, το χυμό λεμονιού, τον άνηθο και τα καρυκεύματα. Προσθέστε την κάπαρη στο τέλος και χτυπήστε.
4. Κόβουμε τη σφολιάτα σε οκτώ ίσα κομμάτια και ανοίγουμε σε ένα αρκετά μεγάλο φύλλο ώστε να κάνουμε ένα δέμα γύρω από το ψάρι.
5. Αφού κρυώσει το ψάρι, αλείφουμε με πατέ, τυλίγουμε τη ζύμη γύρω γύρω και αλείφουμε με αυγό. Αφήστε τα Wellingtons να ξεκουραστούν στο ψυγείο για 30 λεπτά πριν τα ψήσετε.
6. Ρυθμίστε το φούρνο σε στεγνή φωτιά στους 180°C, ταχύτητα ανεμιστήρα 3.
7. Ψήστε για 12 λεπτά, ρυθμίστε τη λειτουργία Golden Touch και ψήστε για άλλα 8 λεπτά.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Vision_ταψί bake

Vision_ταψί bake