Λεπτομέρεια συνταγής

Πουλερικά Τυμπανάκια κοτόπουλου Sous-vide

19. 7. 2021

Συγγραφέας: Jan Malachovský

Εταιρία: Retigo

Κατηγορία τροφίμων: Πουλερικά

Κουζίνα: Τσέχικη κουζίνα

Βήματα προγράμματος

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Ατμός
time icon χρόνος
time icon 01:40 ωω:λλ
probe icon 62 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Υλικά - αριθμός μερίδων - 5

Ονομα αξία Μονάδα
μπούτια κοτόπουλου 1,5 kg
σάλτσα ντομάτας 200 g
χυμός πορτοκάλι 200 ml
μέλι 100 g
ταμπάσκο 1 τεμ
αποξηραμένο σκόρδο 3 g
αποξηραμένο τζίντζερ 3 g
άλας 1 g
αλεσμένος καφές 50 g
σουσάμι 10 g
αλεσμένο μαύρο πιπέρι 0,5 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 11
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 708,4 kJ
Υδατάνθρακας 29,5 g
Λίπος 38,9 g
Πρωτεΐνη 56,9 g
Νερό 0 g

Κατευθύνσεις

1. Ξεπλένουμε τα μπαστούνια κοτόπουλου και τα βάζουμε σε σακούλα κενού. Ανακατεύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά (εκτός από το σουσάμι) και σκεπάζουμε τα μπαστούνια του κοτόπουλου. Εκκενώνουμε. Μαγειρεύουμε σύμφωνα με το παραπάνω πρόγραμμα.

2. Τα μπαστούνια που μαγειρεύονται με αυτόν τον τρόπο μπορούν να κρυώσουν και να αποθηκευτούν για 5 ημέρες ή να ψηθούν αμέσως. Ανοίξτε τη σακούλα και μεταφέρετε τα πάντα σε ένα ταψί. Ψήνουμε για 10 λεπτά στους 210°C.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Gn_δοχείο_ανοξείδωτο_διάτρητο

Gn_δοχείο_ανοξείδωτο_διάτρητο

Vision_δοχείο σχάρα frit

Vision_δοχείο σχάρα frit

Εμαγιέ δοχείο GN

Εμαγιέ δοχείο GN

Ανοξείδωτα_συρμάτινα_ράφια

Ανοξείδωτα_συρμάτινα_ράφια