Λεπτομέρεια συνταγής

Πιάτα για χορτοφάγους Gyoza με γέμιση μανιταριών

6. 1. 2023

Συγγραφέας: Retigo Team Deutschland

Εταιρία: RETIGO Deutschland GmbH

Κατηγορία τροφίμων: Πιάτα για χορτοφάγους

Κουζίνα: ιαπωνική κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:
  • 220 °C

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1. Schritt: Zwiebeln etc. Anschwitzen

1
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:05 ωω:λλ
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

2. Schritt: Kohl und Lauchzwiebeln hinzugeben

2
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:05 ωω:λλ
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

3. Schritt: Pilze und Gewürze hinzugeben, ablöschen und schmoren

3
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:15 ωω:λλ
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

4. Schritt: Knödel Dämpfen

4
Ατμός
time icon χρόνος
time icon 00:12 ωω:λλ
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Υλικά - αριθμός μερίδων - 4

Ονομα αξία Μονάδα
σησαμέλαιο 5 ml

Ονομα αξία Μονάδα
απλό αλεύρι σίτου 300 g
άλας 2 g
νερό 160 ml

Ονομα αξία Μονάδα
καρότο 2 τεμ
φρέσκο κρεμμυδάκι 10 τεμ
κρεμμύδι 1 τεμ
σκελίδες σκόρδο 1 τεμ
φρέσκο τζίντζερ 1 τεμ
μικρός βολβός κουρκουμά 1 τεμ
μανιτάρια 200 g
μανιτάρια mu-err, αποξηραμένα 25 g
pak choi 500 g
σησαμέλαιο 50 ml
σάλτσα σόγιας 20 ml
ξύδι ρυζιού 5 ml
καυτερή πιπεριά 1 τεμ
άλας 5 g
σαμπάλ ολέκ 2 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 1
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 330,7 kJ
Υδατάνθρακας 63,8 g
Λίπος 2,1 g
Πρωτεΐνη 11,5 g
Νερό 0 g

Κατευθύνσεις

Τα Gyoza είναι ιαπωνικά ζυμαρικά ή γεμιστά ζυμαρικά στον ατμό. Η γέμιση μπορεί να ποικίλει κατά βούληση. Βράζουμε το νερό και, όσο είναι ακόμα ζεστό, το ζυμώνουμε με το αλεύρι και το αλάτι να γίνει μια ζύμη και μετά το βάζουμε στο ψυγείο για μία ώρα. Μουλιάζουμε τα αποξηραμένα μανιτάρια Mu-Err σε νερό. Τρίβουμε ψιλά τα καρότα, το τζίντζερ, το σκόρδο και τον κουρκουμά, κόβουμε το φρέσκο κρεμμυδάκι και το λάχανο σε πολύ λεπτές λωρίδες και το κρεμμύδι σε ψιλά κυβάκια.
Επίσης ψιλοκόβουμε τα φουσκωμένα μανιτάρια και τα καθαρισμένα μανιτάρια. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα επικαλυμμένο, βαθύ δοχείο GN για να προετοιμάσετε τη γέμιση. Προθερμάνετε τον ατμομάγειρα combi στους 220°C σε λειτουργία ζεστού αέρα, προσθέστε το σησαμέλαιο στο επικαλυμμένο δοχείο, μαζί με τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το τζίντζερ και τον κουρκουμά και ιδρώστε τον για 5 λεπτά στους 180°C. Προσθέτουμε το λάχανο και το φρέσκο κρεμμυδάκι και σοτάρουμε για άλλα 5 λεπτά, μετά προσθέτουμε τα μανιτάρια, ανακατεύουμε όλα και σβήνουμε με τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι ρυζιού και, αν χρειαστεί, λίγο λευκό κρασί ή νερό. Προσθέστε τα μπαχαρικά και σιγοβράστε τα πάντα για άλλα 15-20 λεπτά, στη συνέχεια αλατοπιπερώστε τη γεύση και αφήστε τα να κρυώσουν. Τώρα απλώστε τη ζύμη όσο πιο λεπτή γίνεται σε μια αλευρωμένη επιφάνεια εργασίας και κόψτε κύκλους (διάμετρος περίπου 10 cm).
Βρέχουμε την άκρη των κύκλων με νερό, τοποθετούμε 1-2 κουταλάκια από τη γέμιση στη μέση, διπλώνουμε τη ζύμη και τη μαζεύουμε από πάνω σαν βολάν και την πιέζουμε σταθερά. Αλείψτε τον πάτο ενός διάτρητου δοχείου GN με σησαμέλαιο, τοποθετήστε τα ζυμαρικά από πάνω και αχνίστε τα στον προθερμασμένο ατμομάγειρα για περίπου 10-12 λεπτά.
Όσο πιο λεπτή είναι η ζύμη, τόσο μικρότερος είναι ο χρόνος μαγειρέματος. Ανάλογα με το γούστο σας, μπορείτε να σερβίρετε τα ζυμαρικά με ντιπ και να διακοσμήσετε με ανοιξιάτικο πράσο. Η γέμιση μπορεί να ποικίλει όπως επιθυμείτε και να συμπληρωθεί με κιμά ή γαρίδες, για παράδειγμα.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Διάτρητο ταψί αλουμινίου επενδυμένο με τεφλόν

Διάτρητο ταψί αλουμινίου επενδυμένο με τεφλόν