Λεπτομέρεια συνταγής

Ψάρι παέγια Βαλενσιάνα

12. 2. 2021

Συγγραφέας: Retigo Team Deutschland

Εταιρία: RETIGO Deutschland GmbH

Κατηγορία τροφίμων: Ψάρι

Κουζίνα: Ισπανική κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:
  • 220 °C

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

Schritt 1: Hähnchenkeulen anbraten

1
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
0 %
time icon χρόνος
time icon 00:10 ωω:λλ
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 1: Chorizowürfel hinzugeben

2
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
0 %
time icon χρόνος
time icon 00:05 ωω:λλ
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 2: Zwiebeln, Paprika, Knoblauch anbraten

3
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
0 %
time icon χρόνος
time icon 00:05 ωω:λλ
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 3: Reis mit dem Gemüse und Fleisch in Brühe Garen

4
Αέρας + Ατμός
80 %
time icon χρόνος
time icon 00:25 ωω:λλ
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schritt 3: Gambas und Muscheln zugeben und fertig garen

5
Αέρας + Ατμός
80 %
time icon χρόνος
time icon 00:05 ωω:λλ
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Υλικά - αριθμός μερίδων - 10

Ονομα αξία Μονάδα
μπουτάκια κοτόπουλου 1,5 kg
chorizo 300 g
γάδος 1 kg
μύδια 0,5 kg
βασιλική γαρίδα 10 τεμ
ρύζι παέγια (π.χ. arroz bomba) 0,5 kg
κόκκινο πιπέρι 3 τεμ
σούπα ζάχαρης 250 g
κρεμμύδι 2 g
ντομάτα 8 τεμ
σκελίδες σκόρδο 5 τεμ
κόκκινο πιπέρι σε σκόνη 1 τεμ
σαφράν, ουλή 0,3 g
κλωνάρι δεντρολίβανου 1 τεμ
ζωμό λαχανικών 1,5 l
ελαιόλαδο 0,2 l
άλας 1 g
μαύρο πιπέρι ολόκληρο 1 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα:
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 536,7 kJ
Υδατάνθρακας 17,7 g
Λίπος 25,2 g
Πρωτεΐνη 57,4 g
Νερό 0 g

Κατευθύνσεις

Βήμα 1: Κόψτε το chorizo σε κύβους περίπου 1 cm. Αλατοπιπερώνουμε τα μπαστούνια κοτόπουλου, τα περιχύνουμε ελαφρά με το λάδι και ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια, τηγανίζουμε σε προθερμασμένο ατμομάγειρα στους 220°C, σε λειτουργία ζεστού αέρα, με το πτερύγιο ατμού ανοιχτό, σε ένα τηγάνι/δοχείο μέχρι να ροδίσουν, περίπου 10 λεπτά. Προσθέστε τους κύβους chorizo και τηγανίστε για άλλα 5 λεπτά. Βήμα 2: Στο μεταξύ, κόψτε τις πιπεριές και τα κρεμμύδια σε κύβους περίπου 1 εκ. Ψιλοκόβουμε το σκόρδο. Καθαρίστε τα μπιζέλια ζάχαρης. Κόψτε τις ντομάτες στα τέσσερα, ξεφλουδίστε τις και κόψτε τις σε χονδρούς κύβους.
Ξεκολλήστε το φιλέτο ψαριού και κόψτε σε κύβους περίπου 2 εκ. Κόβουμε με ψαλίδι το πίσω μέρος των γαρίδων και βγάζουμε τα έντερα. Καθαρίζουμε τα μύδια.
Απλώστε μια γενναιόδωρη ποσότητα ελαιόλαδου σε ένα δοχείο ψησίματος (τουλάχιστον 60 mm). Τηγανίζουμε τα κρεμμύδια, τις πιπεριές και το σκόρδο στους 220°C σε λειτουργία ζεστού αέρα με το πτερύγιο ατμού ανοιχτό για περίπου 5 λεπτά.
Βήμα 3: Πασπαλίζουμε τα λαχανικά με πάπρικα σε σκόνη και ανακατεύουμε καλά.
Μοιράστε ομοιόμορφα στο δοχείο τα μπαστούνια κοτόπουλου, το chorizo, τις ντομάτες, τον αρακά ζάχαρης και το φιλέτο ψαριού. Πασπαλίζουμε ομοιόμορφα το ρύζι από πάνω. Διαλύουμε το σαφράν στον ζεστό ζωμό και το ρίχνουμε προσεκτικά στο δοχείο. Κόβουμε το κλωνάρι δεντρολίβανο στη μέση και το προσθέτουμε στο δοχείο. Μαγειρέψτε σε λειτουργία συνδυασμού ατμού στους 130°C, 80% υγρασία, 70% ταχύτητα ανεμιστήρα για περίπου 25 λεπτά μέχρι να απορροφηθεί σχεδόν πλήρως το υγρό. Μοιράζουμε ομοιόμορφα τις γαρίδες και τα μύδια πάνω στην παέγια και μαγειρεύουμε για άλλα 5-8 λεπτά. Η παέγια σερβίρεται με ένα τέταρτο λεμονιού. Σημείωση: Υπάρχουν αμέτρητες παραλλαγές παέγια, π.χ. με σαλιγκάρια και κουνέλι. Οτιδήποτε σας αρέσει επιτρέπεται.


Προτεινόμενα αξεσουάρ

Εμαγιέ δοχείο GN

Εμαγιέ δοχείο GN