Detail receptu

Ryby sous-vide pražma s špenátovou pěnou

21. 8. 2025

Autor: Ondrej Vlcek

Firma: Retigo

Kategorie pokrmu: Ryby

Kuchyně: Jiná

Kroky programu

  • Předehřev:
  • 99 °C

Pro zobrazení celé tabulky posuňte tabulku vpravo.

steaming spinach

1
Režim vaření v páře
time icon Ukončení časem
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

sous-vide fish

2
Režim vaření v páře
time icon Ukončení časem
time icon 00:40 hh:mm
probe icon 55 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingredience - počet porcí - 5

Název Hodnota Jednotka
filet z cejna bez kůže a kosti 600 g
mladý špenát 200 g
šlehačka 50 ml
sůl, muškátový oříšek 3 g

Nutriční hodnoty a alergeny

Alergeny:
Minerály: Calcium, Iron, Magnesium, Manganese, Potassium, Sodium
Vitamíny: Folate, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Nutriční hodnota jedné porce Hodnota
Energie 141,2 kJ
Sacharidy 1,4 g
Tuk 2,6 g
Bílkoviny 30 g
Voda 126,6 g

Postup

Nejprve povaříme špenát. Necháme vychladnout a vymačkáme z něj co nejvíce tekutiny.

Připravte požadované filé z ryby na porce, zbytky si nechte na pěnu.

V mixéru rozmixujte všechny zbytky na jemnou pěnu, přidejte dvojitou smetanu a osolte. Po rozmixování přidáme špenát ochucený špetkou soli a muškátovým oříškem.

Opatrně promíchejte. Můžete propasírovat přes jemné síto pro extra hladkou Texturu. Zkontrolujte dochucení.

Umístěte rybí porce na pracovní plochu a na každou porci naneste silnou vrstvu pěny. 

Pečlivě zabalte do potravinářské fólie. V obalech by neměly být žádné vzduchové bubliny, takže můžete propíchnout potravinářskou fólii špičkou ostrého nože, abyste vytvořili malé dírky uvolňující vzduchové bubliny. Vařte pomocí poskytnutého  programu. Čas se může lišit v závislosti na tloušťce porcí.