Подробности за рецептата

Риба су вид бараб с мус от спанак

21. 8. 2025

Автор: Ondrej Vlcek

Търговско дружество: Retigo

Категория храна: Риба

кухня: други

Стъпки на програмата

  • Предварително загряване:
  • 99 °C

За да видите цялата таблица, преместете таблицата надясно.

steaming spinach

1
Варене на пара
time icon време
time icon 00:04 чч:мм
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

sous-vide fish

2
Варене на пара
time icon време
time icon 00:40 чч:мм
probe icon 55 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Съставки - брой порции - 5

Име Стойност Мерна единица
филе от платика без кожа и кости 600 g
бейби спанак 200 g
двойна сметана 50 ml
сол, индийско орехче 3 g

Хранене и алергени

Алергени:
Минерали: Calcium, Iron, Magnesium, Manganese, Potassium, Sodium
витамини: Folate, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Хранителна стойност на една порция Стойност
Енергия 141,2 kJ
въглехидрат 1,4 g
Дебел 2,6 g
Протеин 30 g
вода 126,6 g

Упътвания

Първо задушаваме спанака. Оставяме го да се охлади и изстискваме колкото се може повече течност.

Подгответе желания рибен филет на порции, като запазите остатъците за муса.

С помощта на кухненски робот, разбийте всички остатъци до фина мус, добавяйки двойна сметана и подправете със сол. След това разбийте спанака, овкусен с малко сол и индийско орехче.

Смесете ги заедно. Може да се прекара през фино сито за допълнително гладка текстура. Проверете овкусяването.

Поставете рибните порции върху работна повърхност и разпределете дебел слой мус върху всяка порция. 

Внимателно опаковайте в стреч фолио. Не трябва да има въздушни мехурчета в опаковките, така че можете да пробиете стреч фолиото с острието на ножа, за да направите малки дупки, освобождаващи въздушните мехурчета. Гответе, използвайки предоставената  програма. Времето може да варира в зависимост от дебелината на порциите.