Подробности за рецептата

Риба Лютива рибена яхния

13. 8. 2021

Автор: Jaroslav Mikoška

Търговско дружество: Retigo

Категория храна: Риба

кухня: Италиански

Стъпки на програмата

  • Предварително загряване:
  • 95 °C

За да видите цялата таблица, преместете таблицата надясно.

1
Комбинация
50 %
time icon време
time icon 00:40 чч:мм
probe icon 80 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Съставки - брой порции - 8

Име Стойност Мерна единица
скална риба 300 g
риба скорпион 300 g
weeverfish 300 g
гладка хрътка (бебе акула), почистена и изкормена 300 g
барбун, почистен от люспи и изкормен 300 g
морски монах 300 g
скумрия 300 g
лъч, почистен и изкормен 300 g
джон дори 300 g
скариди 300 g
скарида богомолка 300 g
калмари 300 g
миди 300 g
екстра върджин зехтин 30 ml
грис захар 15 g
бял винен оцет 100 ml
червен лук 1 бр
стрък магданоз 10 g
зелени домати 1 kg
зелен червен пипер 1 бр
скилидки чесън 3 бр
сол 3 g
чили на прах 1 g

Хранене и алергени

Алергени:
Минерали: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
витамини: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Хранителна стойност на една порция Стойност
Енергия 574 kJ
въглехидрат 18,1 g
Дебел 18,8 g
Протеин 108,8 g
вода 0 g

Упътвания

1. В голям глинен съд омекотете лука, добавете захарта
и деглазирайте с оцет на висока температура
2. Задушете сепията, намалете котлона
и оставете да къкри за 5 минути
3. Добавете доматите, зеления пипер, чесъна,
чили и щипка сол. Покрийте с капак
и оставете да къкри 30 минути
*скилидки чесън, разполовени, почистени и нарязани на ситно
4. Свалете от огъня и оставете сепията настрана
5. Поставете фурната на конвектомата на 80°C
6. Наредете на слоеве скалната окуня, скорпиона, рибата
бебе акула, кефал, морски монах, скумрия, скат
и Джон Дори в пота
7. След това наредете сепията отгоре и мидите
на върха на сепията. Покрийте с капак
8. Печете 40 минути или докато мидите омекнат
отвори и рибата се сготви
9. Правилна подправка, порция
и поръсете магданоз
10. Най-добре се сервира с препечен хляб
*всички риби почистени и изкормени
* скарида богомолка, почистена и разполовена по дължина
*скариди-почистени и разполовени по дължина

Препоръчителни аксесоари

емайлирани_gn_контейнери

емайлирани_gn_контейнери