Подробности за рецептата

Зеленчуци Картофи с тиквички

19. 7. 2021

Автор: Jan Malachovský

Търговско дружество: Retigo

Категория храна: Зеленчуци

кухня: чешки

Стъпки на програмата

  • Предварително загряване:
  • 180 °C

За да видите цялата таблица, преместете таблицата надясно.

1
Горещ въздух
100 %
time icon време
time icon 00:15 чч:мм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Съставки - брой порции - 5

Име Стойност Мерна единица
картофи 500 g
тиквички 500 g
кокоши яйца 3 бр
майорана 3 g
чесън 5 бр
сол 1 g
галета 100 g
растително масло 1 бр
млян черен пипер 1 g

Хранене и алергени

Алергени: 1, 3
Минерали: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
витамини: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Хранителна стойност на една порция Стойност
Енергия 184,7 kJ
въглехидрат 37,8 g
Дебел 0,8 g
Протеин 5,1 g
вода 0 g

Упътвания

1. Обелете картофите и ги настържете на едро в купа.

2. Разрежете тиквичките на две по дължина и с лъжица изгребете семките. След това го настъргваме на едро ренде към картофите. Посолете и оставете да престои 10 минути. Отцедете излишната течност през цедка. Така сместа ще стане по-суха, а картофите по-хрупкави.

3. Към настърганите тиквички и картофи добавете яйцата, майораната, чесъна, солта и черния пипер. Накрая поръсете галета, толкова, че сместа да е плътна и твърда, а не течна. В сместа може да нарежем пресни билки за цвят (магданоз, див лук, мащерка, майорана).

4. Намаслете тавата за печене и я напълнете с тесто. Печем по посочената програма.

Препоръчителни аксесоари

vision_snack

vision_snack