Дэталі рэцэпту

Гарніры Яйкі з морапрадуктаў і гародніны

12. 4. 2023

Аўтар: Gary CHIU

Кампанія: Retigo Asia

Катэгорыя харчавання: Гарніры

Кухня: кітайскі

Спампаваць PDF Спампаваць BR2

Крокі праграмы

  • Папярэдні падагрэў:
  • 245 °C

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Камбінацыя
50 %
time icon Час
time icon 05:00 мм:сс
probe icon 230 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 10

Імя Каштоўнасць Адзінка
яйкі курыныя 60 g

Імя Каштоўнасць Адзінка
яйкі курыныя 10 шт
кунжутное масла 20 ml
рысавага віна 10 ml
соль 5 g
кулінарны майстар 12 g
белы молаты перац 5 g
свежыя грыбы 50 g
крэветкі 50 g
брокалі 50 g

Харчаванне і алергены

Алергены: 3
Карысныя выкапні: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Вітаміны: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 18 kJ
Вугляводны 0,7 g
Тлушч 0,8 g
Бялок 1,9 g
вада 0 g

Напрамкі

◇ Інгрэдыенты морапрадуктаў спачатку запраўляюцца рысавым віном, соллю, белым перцам і г.д., потым зліваюцца і адстаўляюцца ў бок
◇ Узбіце яйкі і дадайце розныя морапрадукты і агароднінныя інгрэдыенты і прыправы
◇ Вырабіце тонкі пласт кулінарнага алею на талерку для амлета, каб дапамагчы афарбаваць і пазбавіць ад формы
◇ Гэты параметр выкарыстоўваецца для хуткага прыгатавання на пару і выпякання пры высокай тэмпературы, і яйкі паспяваюць, што з'яўляецца стандартным стылем выпякання яек

Рэкамендуемыя аксэсуары

бачанне_пан

бачанне_пан

бачанне_перакус

бачанне_перакус