Дэталі рэцэпту

Хатняя птушка Салата з морквы і папаі і інвольціні з вясковай курынай грудкі

6. 1. 2023

Аўтар: Retigo Team Deutschland

Кампанія: RETIGO Deutschland GmbH

Катэгорыя харчавання: Хатняя птушка

Кухня: Паўднёва-Усходняй Азіі

Крокі праграмы

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Прапарванне
time icon Час
time icon 00:20 чг:хм
probe icon 85 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 4

Імя Каштоўнасць Адзінка
зялёная папая 150 g
чырвоны лук 80 g
хаотский перац 1 шт
рэпчаты лук 50 g
часнок 4 g
смажаныя кешью 80 g
сок лайма 20 ml
кунжутное масла 50 ml
тайская базілік 5 g
свежага каляндры 5 g
какосавага цукру 10 g
мяккага соевага соўсу 30 ml

Імя Каштоўнасць Адзінка
курыная грудка 4 шт
рэпчаты лук 40 g
хаотский перац 0,25 шт
часнок 2 g
арахісавы алей 90 g
марская соль 2 g
вяршкі 12% 20 ml
соевы соус 40 ml

Імя Каштоўнасць Адзінка
ёгурт 100 g
тоўстыя сліўкі 18% тлустасці 100 g
соль 3 g
перац белы цэлы 1 g
арахісавы алей 50 g
агародніннага булёна 100 ml
сярэдняй вострай гарчыцы 5 g
рысавага воцату 40 ml

Харчаванне і алергены

Алергены: 1, 7
Карысныя выкапні: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Вітаміны: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 460,5 kJ
Вугляводны 23,4 g
Тлушч 33,8 g
Бялок 15,3 g
вада 0 g

Напрамкі

Салата з морквы і папаі са смажанымі арэхамі кешью: пакладзеце ўсе інгрэдыенты ў міску і добра змяшайце, пры неабходнасці запраўце па гусце. Інвольціні з вясковай курынай грудкі з арахісавым маслам і вясновым лукам-пореем: прыгатуйце тонкую пасту з вясновага лука-порея, часныку, чылі, арахісавага алею, марской солі і кухонных вяршкоў. Цяпер разраўнуйце курыную грудку, як стейк-матыль, вышмаруйце адзін бок соевым соусам і пакладзеце гэты бок на харчовую плёнку. Намажце другі бок дробнай пастай, затым скруціце курыную грудку ў рулет, абгарніце звонку плёнкай, затым замацуеце алюмініевай фальгой (скруціце ў цукерку). Затым рыхтуйце булачкі на пару ў папярэдне разагрэтым пароконвектомате пры 85°C у рэжыме пара на працягу прыкладна 20 хвілін з хуткасцю вентылятара 70%. Запраўка з арахісавага масла: змяшайце ўсё ў высокапрадукцыйным блендере, каб зрабіць запраўку, пры неабходнасці запраўце па гусце.

Рэкамендуемыя аксэсуары

Gn_кантэйнер_з_нержавеючай_сталі_перфараваны

Gn_кантэйнер_з_нержавеючай_сталі_перфараваны