Resept təfərrüatı

Quzu Qoyun əti Kuskus və nanə-əhəng qatıqlı quzu budu

31. 5. 2024

Müəllif: Retigo Team Deutschland

Şirkət: RETIGO Deutschland GmbH

Qida kateqoriyası: Quzu Qoyun əti

Mətbəx: Digər

Proqram addımları

Bütün cədvələ baxmaq üçün cədvəli sağa köçürün.

1
Kombi Rejimi
50 %
time icon Vaxt
time icon 16:00 hs:dd
probe icon 78 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Tərkibi - porsiyaların sayı - 10

ad Dəyər Vahid
Sümüksüz quzu ayağı 2,5 kg
Rosemary (filial) 1 əd
təzə kəklikotu 1 əd
Sarımsaq dişi 2 əd
duz 20 g
bibər 8 g
kuskus 750 g
Tərəvəz bulyonu 750 ml
Qırmızı bibər, böyük 1 əd
badımcan 1 əd
balqabaq 1 əd
kərə yağı 100 g
Harissa (TL) 1 əd
Ras el Hanout (EL) 1 əd
yunan qatığı 500 g
Nanə (kiçik dəstə) 1 əd
Əhənglər 2 əd
duz 10 g

Qidalanma və allergenlər

Allergenlər: 7
Minerallar: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Zn
Vitaminlər: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Bir porsiyanın qida dəyəri Dəyər
Enerji 4359,8 kJ
Karbohidrat 51,3 g
Yağ 77,5 g
Zülal 56,9 g
Su 0 g

İstiqamətlər

"Mağaza müdiri"
Bu reseptdə Şimali Afrikadan gələn ədviyyatlardan istifadə edirik. Digər şeylər arasında, sərbəst şəkildə "dükanın müdiri" kimi tərcümə olunan Ras el Hanout. Bu, aşpazdan asılı olaraq tərkibi dəyişə bilən ədviyyat qarışığıdır. Tərkibində zerdeçal, keşniş, çili, zəncəfil və bir çox başqaları kimi 30-a qədər ədviyyat var.


Quzu budu bişmiş sous vide

2,5 kq sümüksüz quzu budu
1 ədəd rozmarin (budaq)
1 ədəd kəklikotu (budaq)
2 ədəd sarımsaq dişləri
20 q duz
8 q bibər
Hər şeyi bir vakuum torbasına və vakuum möhürünə qoyun.

50% rütubət və 40% ventilyator sürəti ilə 78 dərəcə istilikdə təxminən 16 saat ərzində kombi buxarında bişirin.

Sonra torbadan ət suyunu çıxarın, bir az qalınlaşdırın, dadına baxın və dilimlənmiş quzu ayağının üzərinə tökün.

kuskus

750 q kuskus
750 ml tərəvəz suyu
1 ədəd bibər, qırmızı, böyük
1 ədəd badımcan, orta ölçülü
1 ədəd zucchini, orta ölçülü
100 q kərə yağı
1 çay qaşığı harissa
1 xörək qaşığı Ras el Hanout
Tərəvəzləri incə doğrayın və kərə yağında qızardın, harissa və ras el hanout əlavə edin və qısaca sote edin.

Tez kuskus və isti tərəvəz suyu əlavə edin. Hər şeyi birlikdə güclü şəkildə qarışdırın.

Üzərini örtün və 5 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.

Sonra hər şeyi bir çəngəl ilə yaxşıca boşaltın və lazım olduqda dadmaq üçün əlavə edin.

Nanə əhəngli qatıq

500 q qatıq, yunan
1 ədəd kiçik dəstə nanə
2 ədəd əhəng
10 q duz
Nanəni xırda doğrayıb, əhəng qabığı ilə qatığa qarışdırın.

Dadmaq üçün duz və əhəng suyu ilə ədviyyat edin.

Tövsiyə olunan aksesuarlar

paslanmayan_telli_rəflər

paslanmayan_telli_rəflər