Resept təfərrüatı

Balıq Duzlu qabıqlı levrek

26. 11. 2021

Müəllif: Jaroslav Mikoška

Şirkət: Retigo

Qida kateqoriyası: Balıq

Mətbəx: italyan

Proqram addımları

  • Əvvəlcədən isitmə:
  • 195 °C

Bütün cədvələ baxmaq üçün cədvəli sağa köçürün.

1
İsti hava rejimi
100 %
time icon Vaxt
time icon 00:25 hs:dd
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

Tərkibi - porsiyaların sayı - 8

ad Dəyər Vahid
dəniz bas balığı 4 əd
marjoram budaqları 3 əd
cəfəri budağı 10 g
Limonlar 1 əd
sarımsaq dişi 3 əd
qaba duz 1 kg
yumurta 2 əd
araq 150 ml
əlavə bakirə zeytun yağı 20 ml
üyüdülmüş qara bibər 1 g

Qidalanma və allergenlər

Allergenlər: 3
Minerallar: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminlər: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Bir porsiyanın qida dəyəri Dəyər
Enerji 1,1 kJ
Karbohidrat 0,2 g
Yağ 0 g
Zülal 0,1 g
Su 0 g

İstiqamətlər

*təmizlənməmiş balıq başına levrek (600 q), pulcuqlar üzərində, bağırsaqları soyulmuş və üfüqi şəkildə bölünmüş
1. Yarım kəsilmiş balığın ətli tərəfinə göyərti, limon, sarımsaq, evoo və istiot sürtün.
2. Fırını 180°C-də quru istiliyə qoyun (fan sürəti 3).
3. Yumurtanı və duzu birləşdirin.
4. Balıq yarılarını yağlanmış sobaya davamlı qabların üzərinə ət tərəfi aşağıya doğru düzün.
5. Yumurtalanmış duzu balıq qabığının üstünə yayın və 20-25 dəqiqə bişirin.
6. Plitələrə köçürün, araqdan duz qabığının üzərinə tökün və qırılmadan əvvəl flambé.

Tövsiyə olunan aksesuarlar

Emayeli qablar

Emayeli qablar