Resept təfərrüatı

Balıq Papillotda tərəvəz ilə qızılbalıq

19. 7. 2021

Müəllif: Jan Malachovský

Şirkət: Retigo

Qida kateqoriyası: Balıq

Mətbəx: Digər

Proqram addımları

  • Əvvəlcədən isitmə:
  • 150 °C

Bütün cədvələ baxmaq üçün cədvəli sağa köçürün.

1
Kombi Rejimi
50 %
time icon Vaxt
time icon 00:18 hs:dd
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Tərkibi - porsiyaların sayı - 5

ad Dəyər Vahid
dəri ilə qızılbalıq filesi 1000 g
kərə yağı 125 g
balaca oğlan 1 əd
duz 1 g
limon 1 əd
üyüdülmüş qara bibər 1 g
balqabaq 1 əd
badımcan 1 əd
soğan 1 əd

Qidalanma və allergenlər

Allergenlər: 4, 7
Minerallar: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminlər: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Bir porsiyanın qida dəyəri Dəyər
Enerji 635,7 kJ
Karbohidrat 0,2 g
Yağ 54,8 g
Zülal 36,2 g
Su 0 g

İstiqamətlər

1. Somonu yuyun və dərini üzərində buraxın. Duz və istiot.
2. Süfrəyə çörək kağızı kvadratlarını yayın və tərəvəzləri qoyun, biz də duz və istiot edirik. Mövsümdə olan tərəvəzlərdən (quşkonmaz, təzə kartof, brokoli, gül kələm və s.) istifadə edə bilərsiniz.
3. Somonu tərəvəzlərin üstünə qoyun və göyərti ilə örtün. Üstünə bir kərə yağı əlavə edin.
4. Bağlama düzəldirik, onu iplə bağlayırıq və yuxarıdakı proqrama uyğun olaraq bişiririk.

Tövsiyə olunan aksesuarlar

Vision Bake

Vision Bake

paslanmayan_polad_dəlikli qablar

paslanmayan_polad_dəlikli qablar

Vision Frit

Vision Frit

paslanmayan_telli_rəflər

paslanmayan_telli_rəflər