تفاصيل الوصفة

خضروات باذنجان مشوي محشو بالكسكس، مخبوز بالبارميزان

25. 3. 2021

مؤلف: Pavel Gaubmann

شركة: Retigo

فئة الطعام: خضروات

أطباق: التشيكية

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 195 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
0 %
time icon زمن
time icon 00:15 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 
2
مجموعة مترابطه
30 %
time icon زمن
time icon 00:07 hh: mm
probe icon 140 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 
3
هواء حار
0 %
time icon زمن
time icon 00:10 hh: mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 10

اسم قيمة وحدة
باذنجان 5 قطعة
زيت الزيتون 100 ml
ملح 20 g
الفلفل الأسود المطحون 2 g
الكسكس 500 g
فلفل أحمر 150 g
فطر طازج 150 g
مرق الخضار 750 ml
زعتر 5 g
جبنة البارميزان 100 g
جبنة جودة 100 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 7
المعادن: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
فيتامينات: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 808٫5 kJ
كربوهيدرات 34٫5 g
سمين 6٫5 g
بروتين 13٫8 g
ماء 0 g

الاتجاهات

نغسل الباذنجان ونقطعه إلى نصفين ونملحه قليلاً ونتركه يتعرق. ثم نجفف ونقطع اللب ونضيف الملح والفلفل مرة أخرى ونفرك بزيت الزيتون ونضع اللب على صينية خبز.

يُقطع الفلفل الأحمر والفطر إلى مكعبات صغيرة، ويُرش الملح، ويُرش زيت الزيتون، ويُوضع في الفرن الحراري مع الباذنجان ويُخبز لمدة 15 دقيقة عند 180 درجة مئوية (أخرج الفلفل والفطر بعد حوالي 7 دقائق). اتركي الباذنجان ليبرد، وافصلي اللب عن الجلد. يُمزج لحم الباذنجان بشكل خشن.

الخليط - ضعي الكسكس في وعاء، ورشيه بزيت الزيتون، واخلطيه، ثم غطيه بمرق الخضار المغلي، ثم غطيه بغلاف بلاستيكي، واتركيه لمدة 5 دقائق. ثم أضيفي لب الباذنجان والفلفل المشوي والفطر وجبنة جودة المبشورة 40% والزعتر الطازج والملح والفلفل واخلطي كل شيء جيدًا.

احشي الخليط في قشر الباذنجان، ورشي عليه جبن البارميزان المبشور، ثم ضعيه على صينية الخبز واخبزيه في الفرن الحراري حتى يصبح ذهبي اللون.

الملحقات الموصى بها

رؤية_خبز

رؤية_خبز

Gn_container_steel_steel_full

Gn_container_steel_steel_full

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers