تفاصيل الوصفة

لعبة فخذ خروف مشوي ببطء مع فرك الأعشاب

11. 10. 2020

مؤلف: Jaroslav Mikoška

شركة: Retigo

فئة الطعام: لعبة

أطباق: إنجليزي

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 160 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
مجموعة مترابطه
70 %
time icon زمن
time icon 03:00 hh: mm
probe icon 160 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 8

اسم قيمة وحدة
ثوم 1 قطعة
ملح 15 g
روزماري غصن 2 قطعة
غصن من الزعتر 2 قطعة
زيت الزيتون 50 ml
الساق من لحم ضأن 2 kg

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية:
المعادن: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
فيتامينات: A, B, C, D, E, K

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 397٫5 kJ
كربوهيدرات 0 g
سمين 22٫5 g
بروتين 47٫5 g
ماء 0 g

الاتجاهات

سخني الفرن إلى 160 درجة مئوية. افصلي فصوص الثوم وقشريها، ثم قومي بسحقها مع الملح في مدقة وهاون. تحتاج إلى ما يكفي من الملح لإعطاء الخليط بعض الحصى. اهرسي الثوم في الملح. أضيفي إكليل الجبل والزعتر، ثم اخلطيهما بكمية كافية من زيت الزيتون لعمل عجينة سميكة.
افركي خليط الثوم على كامل سطح الخروف. ضع الخروف في حاوية GN.
أضف 250 مل من الماء إلى صينية التحميص. دهن اللحم بالسائل، ثم غطي لحم الضأن بورق الألمنيوم. اشويها لمدة 3 ساعات حتى تنضج حسب رغبتك.
عندما ينضج، قم بإزالة أي زيت زائد من أعلى السائل، واترك الرواسب العشبية الغائمة في مكانها. هذا هو المرق.

الملحقات الموصى بها

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers