تفاصيل الوصفة

خضروات قرع الجوز هاسلباك

29. 10. 2025

مؤلف: Chloé Lasseron

شركة: Retigo

فئة الطعام: خضروات

أطباق: آخر

خطوات البرنامج

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
100 %
time icon زمن
time icon 00:30 hh: mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 4

اسم قيمة وحدة
الجوز الاسكواش 1 قطعة
زيت الزيتون البكر الممتاز 15 ml
جبن الماعز 20 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 7
المعادن:
فيتامينات:

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 13 kJ
كربوهيدرات 0٫1 g
سمين 1 g
بروتين 1٫1 g
ماء 0 g

الاتجاهات

سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت).

قشري القرع، وقطعيه إلى نصفين، وأزيلي البذور.

قطعيه إلى شرائح رفيعة (سمكها حوالي 0.5 سم)، مع ترك مسافة بين الشرائح للحفاظ على شكلها.

رتبي القرع على صينية خبز.

رشي زيت الزيتون، وتبليه بالملح والفلفل.

اخبزيه لمدة 40 دقيقة، حتى يصبح القرع طريًا وبنيًا قليلاً حول الحواف.

رشي جبن الماعز.