تفاصيل الوصفة

سمك سمك السلمون المقلي المتبل بالتوابل الآسيوية مع الخضار المشوية

30. 4. 2025

مؤلف: Myat Ko ko

فئة الطعام: سمك

أطباق: جنوب شرق آسيا

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 200 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
100 %
time icon زمن
time icon 00:07 hh: mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 10

اسم قيمة وحدة
فيليه السلمون بالجلد 1٫5 kg
ثوم مفروم 30 g
ملح 15 g
الفلفل الأسود 10 g
سكر البرقوق 20 g
قشر الليمون 15 g
زيت الفول السوداني 20 ml
الكوسة 1 قطعة
فلفل ثلاثي الألوان 6 قطعة
بودرة الكزبرة 10 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 4
المعادن:
فيتامينات:

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 342٫9 kJ
كربوهيدرات 0٫7 g
سمين 25٫7 g
بروتين 27٫4 g
ماء 0 g

الاتجاهات

- تبلي جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم ضعيها في شواية فيجن لتسخينها مسبقًا.
- عندما يصل الفرن إلى درجة الحرارة المطلوبة، ضعي السلمون واشويه لمدة 7 دقائق.
- ضعي الخضار المتبلة على شواية فيجن أخرى واشويها لمدة 4 دقائق.

الملحقات الموصى بها

Vision_grill

Vision_grill