تفاصيل الوصفة

سمك جوجون السمك

7. 10. 2022

مؤلف: Jaroslav Mikoška

شركة: Retigo

فئة الطعام: سمك

أطباق: فرنسي

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 245 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
0 %
time icon زمن
time icon 00:07 hh: mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 6

اسم قيمة وحدة
سمك القد 700 g
زيت نباتي 100 ml
دقيق القمح العادي 100 g
فتات الخبز 200 g
مسحوق الفلفل الأحمر 3 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 1
المعادن: Cu, Mg, P
فيتامينات: A, C, D, E, K

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 268٫4 kJ
كربوهيدرات 38 g
سمين 1٫6 g
بروتين 23٫9 g
ماء 0 g

الاتجاهات

جزء السمك النيئ إلى شرائح. سخني الكومبي، رشي الزيت على وعاء GN، ضعي قطع السمك في الصينية، رشي مرة أخرى واقليها حسب البرنامج،

الملحقات الموصى بها

رؤية_خبز

رؤية_خبز