تفاصيل الوصفة

سمك آكي والسمك المملح

13. 8. 2021

مؤلف: Jaroslav Mikoška

شركة: Retigo

فئة الطعام: سمك

أطباق: آخر

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 60 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
تبخير
time icon زمن
time icon 01:00 hh: mm
probe icon 57 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 8

اسم قيمة وحدة
سمك القد 500 g
آكي طازج 24 قطعة
بصلة 1 قطعة
سمنة 50 g
الفلفل الحار 1 قطعة
فلفل طازج 2 قطعة
طماطم 2 قطعة
غصن من الزعتر 1 قطعة
فصوص الثوم 2 قطعة
لحم خنزير مقدد 8 قطعة

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 7
المعادن: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
فيتامينات: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 93٫6 kJ
كربوهيدرات 0 g
سمين 5٫7 g
بروتين 10 g
ماء 0 g

الاتجاهات

*ملح سمك القد، منقوع 8 ساعات، منعش الماء 3-4 مرات
1. ضعي الفرن على البخار على درجة حرارة 57 درجة مئوية.
2. قم بتعبئة سمك القد بالمكنسة الكهربائية وقم بطهيه لمدة 60 دقيقة.
3. بمجرد أن ينضج السمك، قومي بتقطيعه إلى عظم وتفتيت لحمه.
4. في قدر، يُقلى البصل واللحم المقدد والفلفل الحلو - ويُضاف أيضًا الثوم والفلفل الحار والزعتر.
* فصوص من الثوم مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة
5. أضيفي الطماطم والسمك المقطعة والمقطعة إلى مكعبات، ثم خففي درجة الحرارة واتركيها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
6. أضيفي الآكي مع التحريك بلطف لتجنب تكسره. اطبخي حتى تسخن الفاكهة ثم قدميها.

الملحقات الموصى بها

الفولاذ المقاوم للصدأ رفوف

الفولاذ المقاوم للصدأ رفوف